11 книги за четене за спокойствие
Обичам да си представям, че дори Анджелина Джоли , чийто живот изглежда доста близо до съвършен, се чувства малко загубен. Може би тя се поглезва с трета порция пица, точно като мен. Може би тя се обажда на майка си да плаче, точно като мен. Може би дори взима книга, за да й даде малко допълнителен тласък в правилната посока, точно като мен.
Тези книги за самопомощ не са само да ви помогнат да намерите вътрешен мир - макар че много от тях ще го направят - и на тях не трябва да се гледа като на края на всичко това, на което основавате живота си. С късмет тези книги трябва да помогнат за стимулиране на вътрешен разговор за вашите възгледи, какво правите от техните предложения и какво искате да внесете в живота си спрямо това, което искате да оставите след себе си.
Ето само няколко книги, които обхващат всичко - от искрящ творческия ви живот, до намиране на спокойствие в дома ви чрез почистване, рубрики със съвети за ежедневни гафове и др. Надяваме се, че ще намерите такъв, който е точно подходящ за това, от което се нуждаете. Обзалагам се, че ще го направиш.
Голяма магия от Елизабет Гилбърт
Ако не сте имали възможност да разгледате подкаст със същото име , направете го сега. Ако това е индикация за това, което предстои, Гилбърт води читателите чрез излизане от собствените им творчески коловози, намиране на изпълнение и изправяне пред страха докато намира баланс между нашите духовни и прагматични същества в следващата й предстояща книга. Да моля.
365-те малки любовни предизвикателства на малкия Буда от Лори Дешене
365 мънички любовни предизвикателства на Малкия Буда има за цел да помогне на читателите да създадат пълноценни, устойчиви партньорства чрез ежедневни ръководства за малки, но творчески предизвикателства, за да разпространят любовта към всеки - от романтични партньори до приятелства, колеги, себе си - по дяволите, и вашият бариста би могъл да използва малко любов! Изчакайте го през годината и вижте как можете да култивирате нов възглед за връзките, вида емоции, които сте избрали да задържите и къде можете да вмъкнете любов вместо това.
Вие сте лош човек: Как да спрете да се съмнявате във величието си и да започнете да живеете страхотен живот от Джен Искрен
Агресивна, изпълнена с кражба самопомощ ? Брой ме! С глави като „Страхът е за издънки“ и „Мозъкът ти е твоята кучка“, Sincero пробива двусмислието, често свързано с жанра, за да донесе практически съвети и шумен хумор заедно с вдъхновяващи цитати и упражнения, които ще ви накарат да започнете да разпознавате собственото си величие , докоснете се до личните си мотиви и се научете да обичате дори частите от вас, с които се борите най-много.
песен в комерсиална диета
Много добър живот от J.K. Роулинг
Досега, J.K. Речта на Роулинг от 2008 г. в Харвардския университет е добре известен сред архива на вдъхновяващи съобщения „с теб в света“. Публикувано за първи път в твърди корици по-рано тази година, сега всички ние можем да поощрим не само да използваме въображението си, за да мечтаем за големи, но и да прегърнем неуспехите, да подобрим нашите светове и да подходим към живота с жестокост.
Малки победи от Ан Ламот
Ан Ламот не е непозната да раздава мъдрец съвети за живота, вярата и писането . Малки победи е празник точно на това - малките победи, които побеждаваме в живота, които са лесни за пренебрегване, но които наистина ни променят. Чрез прошка, възстановяване и трансформация можем да култивираме светлина дори в най-мрачните ситуации.
Магията за промяна на живота при подреждането от Мари Кондо
За мен понякога преоценката на живота ми е толкова проста, колкото почистването на къщата ми. Изведнъж с прибрано пране, мръсотия се излиза от плотовете и трохи, изсмукани от леглото (въплъщението на това, че си възрастен, яде в леглото, нали?) Изглеждат неприятни неща в живота. От това да дадете на вашите притежания смислен живот, към каква посока вашите чорапи предпочитат да се изправят и да намерите достатъчно вътрешно спокойствие, за да определите кои неща искрят истинска радост, Манифест за почистване на Kondo излага безупречно упътвания да живеете прост, красив живот .
Малки красиви неща от Черил Страйд
Ако сте любител наThe Rumpus’sКолонка със съвети за захар или наистина някакви други творби на Chery Strayed (може би сте чували за обадено мъничеДиво), ще искате да скочите нататък Малки красиви неща веднага. Животът не се състои само от едно решение, което е красотата на тази книга; тя обхваща всички малки проблеми и най-добрите отговори, които читателите са подавали през годините. Мислете за това като за речник на всички въпроси, които възникват в живота.
жени, които обичат фиксирането
По-щастливи у дома: целувайте повече, скочете повече, изоставете самоконтрола и другите ми експерименти във всекидневието от Гретхен Рубин
Домът трябва да бъде вашето щастливо място : това е предпоставката на Gretchen Rubin's follow up Проектът за щастие . Най-добрата част? Това не е непостижимо богословско начинание; Рубин се е заел с търсенето на дом, основан на простота, комфорт и любов, само за една учебна година, от септември до май. Рубин постига баланс между философски идеи, истории в мемоарен стил, експерименти и практически решения, за да вземе стая след стая и да направи дом не само там, където е сърцето, но и къде е щастието.
Радикална любов към себе си от Гала Дарлинг
Както знаят читателите на нейния едноименен блог, Гала Дарлинг не е просто блогър, треньор и електроцентрала в социалните медии, тя също е духовен еднорог с инкрустиран кристал Нейната нова книга, Радикална любов към себе си , е повече от просто инструкция за опит за намиране на щастие, тя се отнася до живота при източника и насърчава читателите да намерят любов към себе си и изпълнение, за да създадат автентичен живот и да наблюдават как успехът следва истинската страст.
Spirit Junkie: Радикален път към любовта към себе си и чудесата от Габриел Бърнстейн
Духовна наркоманка се превърна в отидете до духовен водач за поколението на хилядолетието . Бърнстейн, която превърна купонния живот и публичността в живот на ома и отвореност, споделя своя път към трансформация като пътеводител за тези, които искат да преодолеят страха и да намерят вътрешно вълнение, за да поемат живота всеки ден. Добре, може да звучи малко у-у-у, но Бърнстейн предлага нова перспектива за идеята да избере любовта на ново поколение по по-остър и модерен начин.
Даровете на несъвършенството от Брене Браун
Ако по-прекрасната самопомощ просто не е за вас, има голям шанс Даровете на несъвършенството е. Базирана на социология и научни изследвания, Браун представя своите теории за човешката стойност и автентичност чрез обширни изследвания за уязвимост, срам и съпричастност. Не позволявайте на заглавието да ви заблуждава, перспективата на книгата за психологическия баланс и как да постигнете емоционално здраве по основан на доказателства начин е освежаваща. Искате ли да надникнете? Разгледайте Brown's TedxHouston беседа от 2010 г. .
