11 начина да направите секса по-интензивен и интимен

Винаги чуваме, че може да имаме по-добър секс, по-добър оргазъм или по-добра връзка . Но колко често чуваме глупаво как наистина можем да разберем най-дълбоките си желания и най-смущаващите въпроси? Суматохата привлече Ванеса Марин, а секс терапевт , за да ни помогне с подробностите. Никакъв пол, сексуална ориентация или въпрос не са забранени и всички въпроси остават анонимни. Сега към днешната тема: Как да направим секса по-забавен, интензивен и интимен .

В:С партньора ми сме заедно от години. Сексът е важен и за двама ни, и ние искаме продължавайте да растете заедно в нашите отношения . Имаме късмет, че сексът е доста страхотен помежду ни, но искаме да бъде още по-добър. Искаме да се чувстваме така, сякаш научаваме повече един за друг и задълбочаваме връзката си. Как можем да направим секса по-интензивен ?

най-добрият урок за грим в youtube

О: Благодаря за въпроса ви! Страхотно е, че двамата придавате толкова висока стойност на секса и непрекъснато търсите нови начини за свързване. Повярвайте ми, това ще направи толкова дълъг път във връзката ви! Ето моите съвети за превръщането на секса в интимен, интензивен и забавен колкото е възможно.

1. Определете какво означава близостта за вас

Първи неща първо: Какво точно имате предвид под интимност? Ами интензивността? Това са мощни думи, които означават различни неща за различните двойки. Първото нещо, което двамата трябва да направите, е говорете за това какво означава интимността във връзката ви . Как се чувства интензивният секс, както в момента, така и след това? Към какъв вид емоционална връзка се стремите? Кой беше най-добрият секс, който някога сте имали? Не можете да работите към дадена цел, докато не разберете каква е вашата цел!

2. Настройте се за успех

Ако искате да правите интензивен секс, трябва да имате подходящата атмосфера за връзка. Трудно е да се свържете помежду си, ако мобилните ви телефони продължават да бръмчат или ако вашето куче лапи вратата на спалнята ви. Вие вече може би сте си свършили добра работа създаване на пространство за интимност , но това е важен съвет, който трябва да запомните.

Можете да правите неща в момента, например да изключите цялата електроника или да настроите настроението с тиха музика и свещи. Можете също така да правите промени в по-голяма картина, като например създаване на седмична нощ през нощта или планиране на бягство през уикенда.

3. Говорете по време на секс

Говорете с партньора си, докато правите секс е чудесен начин да увеличите топлината. Кажете им какво искате да ви направят. Дразнете ги и ги карайте да ви молят да им дадете това, което искат. Опишете на партньора си точно как техните докосвания и целувки ви карат да се чувствате. Дори прости думи на обич могат да накарат двамата да се почувствате по-близки.

4. Направете контакт с очите

Забележително малко хора правят устойчиви контакт с очите по време на секс . Донякъде е смешно, ако се замислите; вие сте физически близки колкото двама души, но все още не можете да се гледате в очите. Задържането на зрителен контакт с партньора е един от най-бързите пътища към повече интимност. Може да се почувствате изненадващо срамежливи, затова опитайте постепенно да изграждате до по-дълги периоди на контакт. След като се почувствате по-уверени, опитайте да поддържате зрителен контакт, дори когато достигате оргазъм!

5. Дръжте светлините включени

Това е поредният бърз, но ефективен съвет. Повечето хора правят секс през нощта с изключени светлини, така че нямат възможност да се виждат истински, докато са интимни. Опитайте да правите секс на дневна светлина или да запалите осветлението. Свещите създават много приятен блясък и можете лесно да промените количеството светлина, като добавите още свещи или издухате няколко.

Вижте какво е всъщност да се гледате, докато сте интимни. Погледнете цялото тяло на партньора си. По-конкретно, позволяването им да разгледат добре гениталиите ви, докато светлините са включени, може да бъде безумно интимно.

6. Дишайте заедно

Вземете реплика от Тантричен секс , и опитайте да дишате заедно, когато сте интимни. Натиснете пауза на каквото и да правите и се опитайте да синхронизирате дъха си за няколко минути. Поглеждането в очите ще направи това още по-интензивно. Или опитайте да поставите ръката си върху сърцето на партньора си и да усетите как вдишват и издишват.

7. Играйте с Power Dynamics

Силовата игра е широк термин, който в основата си включва един човек, който отговаря, а другият отстъпва контрол. Има много различни начини да го направите, така че направете първо проучване и вижте какво ви звучи най-примамливо.

Най-простото нещо, което можете да направите, е да го кажете един човек е шеф за вечерта , а другият човек е в тяхната милост (не забравяйте да говорите за граници и първо да се споразумеете за безопасна дума). Или можете да опитате да играете с робство, което увеличава интензивността. Предаването на вашата безопасност в ръцете на друг човек изисква невероятно доверие. Това е уязвимо преживяване, което може да изгради много интимност.

8. Свалете оргазма от масата

Оргазмът е черешата на върха на слънцето, когато става въпрос за секс, но много хора могат да бъдат толкова прекалено целенасочени, че в крайна сметка не се наслаждават на частите, водещи до него. Работя с много жени, които тепърва ще имат първия си оргазъм , и много от тях могат да се фокусират толкова много да се опитат да разберат как да стигнат дотам, че неволно да настроят преживяването да бъдат с партньора си.

Опитайте се да вземете за правило нито вие, нито вашият партньор да постигнете оргазъм по време на определена среща. Вижте дали ви позволява да задълбочите преживяването и да се насладите на всеки момент, в който сте заедно.

9. Променете темпото си

Наистина забавянето и отделянето на време един с друг е чудесен начин да се почувствате по-присъстващи в момента и по-свързани помежду си. Движете се бавно през всяка дейност. Наистина се опитайте да се насладите на преживяването, сякаш се наслаждавате на многостепенна храна в изискан ресторант. Или можете да отидете в другата крайност и да опитате да ускорите нещата с интензивен бърз.

10. Мастурбирайте един пред друг

Дори не е нужно да се докосвате, за да създадете интимност и интензивност! Опитайте да мастурбирате един пред друг , поотделно или по едно и също време. Мастурбацията е лична дейност (може би най-личната дейност, с която се занимаваме!), Така че включването на партньора ви в преживяването може да бъде много интензивно. Това е изключително еротична дейност и има допълнителното предимство да помагате един на друг да научат как обичате да бъдете докосвани.

11. Преди всичко друго, поканете уязвимост

Има една обща нишка, която преминава през всички тези съвети: да са уязвими един към друг . Доверието един на друг, изследването на вашите граници помежду си и показването на пълното си аз е най-добрият начин да създадете повече интимност и интензивност във връзката си. Продължавайте да си позволявате да поемате тези рискове и вашият сексуален живот ще кипи още десетилетия напред.

Искате повече информация за секса и връзките на Bustle? Вижте новия ни подкаст,Искам го по този начин,който се задълбочава в трудните и откровено мръсни части на връзката и намерете повече на нашата страница SoundCloud.

Изображения: Nw Line Cinema; Гифи