20 Rad Body Image Quotes, за да вдъхновят всички чувства

Всички имаме дни, в които се чувстваме несигурни или нещастни с телата си; те са част от това да бъдеш човек. Случва се ден с лош образ на тялото, така че вместо да се биете следващия път, когато имате такъв, опитайте се да се обградите позитивни котировки на тялото и съобщения, за да се развеселите! Често съм се изненадвал как промяната на медийната ми диета може да повлияе на перспективата ми за тялото ми. Например, когато консумирам медии, които са отрицателни за тялото или мазнини, винаги се чувствам зле за себе си до края. И ако е ден на лош образ на тялото, целият ад се разпада.

Затова вместо това се ободрявам, като разглеждам позитивни за тялото медии. Ще пропусна всякакви статии за дебел срам, които виждам онлайн или в модни списания, и ще попия някои мъдри думи от хора като Gabi Gregg или Virgie tovar . Един от начините, по които се вдъхновявам най-много, е да разглеждам цитати и табелки с позитивни съобщения за тялото, за да си напомня, че думите са мощни, както и начинът, по който рамкирам тялото си. Мога да направя избора да сменя канала и да се обичам, вместо да ме погълне река на самоомраза.

Така че следващия път, когато имате собствен ден на лош образ на тялото, опитайте сами и погледнете тези 20 цитата, за да ви вдъхновят да продължите.

1. „Обичайте тялото си, защото имате само едно.“

2. „За мен красотата е свързана с това да се чувстваш комфортно в собствената си кожа. Става въпрос за това да знаеш и да приемеш кой си.

3. „Вие не сте по-малко ценни при размер 16 от размер 4. Не сте по-малко ценни като 32 A, отколкото 32 C.“

4. „Най-добрият подарък, който някога ще дадете на някого - разрешението да се чувства в безопасност в собствената си кожа“.

5. 'Всяко парче от вас е изблик на красиво.'

6. „Мазнините не са лоша дума.“

7. „Да се ​​чувстваш красива няма нищо общо с това как изглеждаш.“

8. „Да обичаш себе си е най-голямата революция“.

9. „Грижете се за тялото си и тялото ви ще се грижи за вас.“

10. „Позволено ми е да изглеждам секси, да се чувствам секси и да съм влюбен. Достоен съм за всички тези неща. И вие също.

11. „Един ден реших, че съм красива и затова проведох живота си, сякаш съм красиво момиче. Няма нищо общо с това как светът ви възприема. Важното е какво виждате.

12. „Доверието е единственият ключ. Не мога да се сетя за по-добро представяне на красотата от някой, който не се страхува да бъде себе си.

13. „Когато откриете собствената си стойност, ще загубите интерес към всеки, който не я вижда.

14. „Ще бъдем различни и ще обичаме телата си.“

15. „Нямам нужда от разрешение, за да се чувствам славен.“

16. „Определено имам проблеми с тялото, но всеки го има. Когато стигнете до осъзнаването, че това правят всички - дори хората, които считамбезупречно -можете да започнете да живеете така, както сте.

17. „Вашето тяло, вашите правила. Не позволявайте на обществото да ви прецака! '

18. 'Проблемът не е в тялото ви, а в това, което мислите за него.'

19. „Секси не е размер ... тялото ви не е бойно поле. Вашата стойност не се измерва в лири.

20. „Мило тяло, ти никога не си създавал проблеми. Няма нищо лошо във вашия размер ... вече сте достатъчно добри.

Изображения: затвори Монрой , SpookyFatBabe , Госпожа Джоана Типтън / Instagram; Endagered Bodies NYC , Предефинирана красота , FoodFitnessBlog , BodyPositiveWomen , FitVillians , Изхранване , H.E.A.R.T. Фитнес , TheLoveYourselfChallenge , Цитати от Деня , Вашите константи , Момичето Безпокойство , LifeWithout-Ed , LifeofaCurlyGirl / Tumblr; Анна Томан / Реблогиране; DareMagCanada / Twitter