Живот

4-те най-добри стола за къмпинг за лош гръб според ортопед

Това, че го правите грубо на открито, не означава, че вашият къмпинг стол трябва да е груб на гърба ви - особено когато живеете с хроничен дискомфорт. Най-добрите столове за къмпинг за лоши гръбчета привеждат главата ви в една линия над таза и имат допълнителна подплата за подобряване на комфорта. Някои имат и лумбална опора, която съответства на естествената кривина на гръбнака ви.

Рахул Шах, д-р, а сертифициран ортопедичен хирург на гръбначния стълб и шията от Premier Orthopedic Spine Associates във Вайнланд, Ню Джърси, обяснява, че удобният стол за къмпинг позволява на човек да държи главата удобно над таза, без мускулите да вършат много допълнителна работа, за да изравнят главата над таза. За да се постигне това, някои столове имат вградени опори за облекчаване на допълнителната мускулна работа. Допълнителната подплата по целия гръб и областта на талията също е предимство.

Джени в песен за бутилка

Какво трябва да избягвате, когато избирате стол за къмпинг? Като за начало д-р Шах препоръчва да стоите далеч от твърди столове, които ви принуждават да седнете в неудобна поза. Освен това тези столове, които са или твърде ниско до земята, твърде високо от земята, или не поддържат голяма част от мускулите на долната част на гърба, също могат да работят за влошаване, в сравнение с облекчаване на мускулите на гърба, казва д-р Шах. Това означава, че трябва да стоите далеч от столове с крехки облегалки, както и столове с чинии или седалки с лъжица, които принуждават гърба ви да заема ъглова позиция, което извежда тялото ви извън подравняване. Може също да искате да потърсите столове с височина на седалката, която ви позволява да поставите краката си плоско на земята, със свити колене под ъгъл от 90 градуса, според препоръките на клиниката в Кливланд . (За справка, изборите в този списък имат височини на седалката, вариращи от 15,5 до 19 инча.)

Столовете по-долу са специално проектирани да намалят напрежението върху мускулите на гърба, така че да можете по-добре да се насладите на къмпингуването си. Те са леки за лесна преносимост, а някои дори включват екстри като вградени охладители и джобове за съхранение, докато други имат рамки, които са проектирани да работят специално с вашата височина. Независимо дали търсите седалка, която предлага допълнителна лумбална опора, дебела подложка или ергономичен дизайн, тези столове ще имат гърба ви (буквално).

1. Най-доброто като цяло

KingCamp Стол за къмпинг с поддръжка на лумбалния гръб Amazon

Вижте на Amazon

Това Стол KingCamp е най-добрият избор за къмпингуващи, които се справят с лоши гръбчета, благодарение на разумната си цена и интелигентния дизайн. Изработен от издръжлив 600-denier полиестерен плат от Оксфорд със здрава стоманена рамка, столът е леко подплатен по цялата седалка, а правата висока облегалка предлага много опора, за да поддържа тялото ви подравнено. Има възглавница, поддържаща лумбалната част с регулируема каишка, за да я държи здраво на място в долната част на гърба, а скрито отделение за съхранение в областта на главата може да бъде напълнено с възглавница за допълнителен комфорт на врата. Седалката е на 18,5 инча от земята, а изолирана хладилна чанта, разположена вътре в единия подлакътник, може да побере до три кутии, докато другият подлакътник има държач за чаши. Отстрани има удобна чанта за съхранение, която може да побере малки предмети. С тегло от 11,3 паунда, столът е лесен за сгъване и носене в включената чанта.

Според рецензент:Това наистина е удобен стол за къмпинг. Добавената лумбална опора е наистина полезна. Съпругът ми има проблеми с гърба и това беше единственият стол, на който можеше да седне по време на къмпинг.

Налични цветове: 3
Капацитет на теглото: 350 паунда

2. Най-лекият

Сгъваем стол за къмпинг Timber Ridge Amazon

100 долараВижте на Amazon

Дебелата подложка от пяна на седалката и високата облегалка сгъваем стол от Timber Ridge го прави удобен избор и достатъчно здрав за опора на гърба. Не е толкова измамен като другите избрани в списъка и няма допълнителна лумбална опора, така че може да искате добавете своя собствена възглавница . С височина на седалката от 19 инча, самият стол е изработен от тежък полиестерен материал с 600 denier, докато рамката е изработена от лек алуминий. Удобно се сгъва с едно бързо движение и се побира в включения калъф за носене. Със само 8,6 паунда, той е най-лекият в списъка, така че е най-добрият избор, ако се притеснявате да носите тегло. Няма държачи за напитки или отделения за съхранение, което го прави добър избор за тези, които искат по-опростен и ясен стол за къмпинг.

какво се случва по време на педикюр

Според рецензент:Лек, така че много лесен за носене. Обичайте подкрепата за гърба!

Налични цветове: 2
Капацитет на теглото: 300 паунда

3. Премиум стол за тези, които са 5 фута 8 инча и нагоре

STRONGBACK Elite Camping Chair Amazon

150 долараВижте на Amazon

За тези, които са 5 фута 8 инча и нагоре, Стол STRONGBACK е изключително поддържаща опция и макар да е от по-скъпата страна, предлага отлична поддръжка. Патентованият ергономичен дизайн осигурява облекчение на долната част на гърба, благодарение на лумбалната опора, интегрирана в рамката, и допълнителната подложка, вградена в стола. Високата облегалка достига до раменете за пълна опора и е здрава, за да предпази гърба ви от закръгляване, докато височината от земята до седалката е 17 инча. Има два мрежести държача за напитки, единият е разположен от двете страни на стола, а подлакътниците са подплатени за допълнителен комфорт. Изработен от лек найлонов материал, 11,9-килограмовият стол може лесно да се сгъне и да се носи в включения калъф за носене. Тъй като седи малко по-високо от земята, най-добре е за тези от по-високата страна, като им дава свобода да поставят краката си на земята, със свити колене под ъгъл от 90 градуса. Ако сте по-ниски от 5 фута 8 инча, ще искате да разгледате следващата опция, която също е от STRONGBACK.

Според рецензент:В крайна сметка Elite се оказа една от най-добрите покупки на Amazon, които някога съм правил! Поддържаше гърба ми и се чувствах удобно във всяка позиция, в която седях, докато се свивах с книгата си с часове през деня и печех маршмелоу около лагерния огън през нощта. Столът изобщо не ми се стори твърде голям! Всъщност ми хареса по-високият гръб, защото предлагаше малко повече подкрепа за главата/шията на по-късата ми рамка.

Налични цветове: 4
Капацитет на теглото: 300 паунда

4. Премиум стол за тези, които са 5 фута 7 инча и под

STRONGBACK Guru сгъваем стол за лагер с лумбална опора Amazon

6Вижте на Amazon

Подобно на предишния избор, the Стол STRONGBACK Guru има интегрирана в рамката лумбална опора, както и допълнителна лумбална подложка за долната част на гърба. Ергономичната форма насърчава правилната стойка за подравняване на бедрата и гръбначния стълб, а високият, здрав гръб ви поддържа чак до раменете. С височина на седалката, която е 15,5 инча, по-късата рамка е най-добра за къмпингуващи, които са с височина 5 фута 7 инча и под, тъй като седи по-ниско. (Ако сте по-висок, вижте предишната опция.) Има мрежести държачи за напитки, вградени във всеки подлакътник, като и двата са подплатени за допълнителна опора. Облегалката и седалката са изработени от здрав найлонов материал, който се сгъва без усилие, а при 10 паунда този стол се побира в калъфа за носене в стил на раница за лесно транспортиране.

Според рецензент:Стойката и лумбалната опора на гърба са отлични. За да ги изпробваме тук през зимата, седяхме в тях цяла вечер и гледахме телевизия в семейната стая няколко вечери подред. Резултат - най-добрият сгъваем стол на пазара. И двамата имаме проблеми с кръста и можем да седим на този стол с часове комфортно.