4-те златни правила за ексфолиране на чувствителна кожа

Ако имате кожа, която лесно се дразни, вероятно вече сте предпазливи от въвеждането на нови продукти в рутината си. Едно погрешно движение може да предизвика възпалителна верижна реакция, която да доведе до зачервяване, пробив или по-лошо. Изучаване на как правилно да ексфолирате чувствителната кожа може да бъде деликатен баланс, така че е важно да продължите с повишено внимание и да вземете съвети от професионалистите.

Чувствителната кожа има специални нужди и винаги трябва да се подхожда с нежен, недразнещ метод, казва знаменитият естетик и основател на едноименна линия за грижа за кожата, Renee Rouleau .

Като освежаващо средство, редовното ексфолиране е полезно за премахване на мъртвите клетки на кожата, изчистване на запушените пори и премахване на излишната мазнина . Но според Rouleau, чувствителните типове кожа трябва да бъдат изключително внимателни с тази част от рутината си: Пукнатините [при този тип кожа] се задействат лесно от травма, причинена от прекомерно или неподходящо ексфолиране, казва тя на Bustle. Когато се направи неправилно, вашите навици за ексфолиране могат да започнат каскада на възпаление , което често води до пъпки, опъване и суха кожа. Може дори допринасят за по-бързото стареене на кожата ви , добавя Рол.

Между появата на маска и повишаването на пролетните температури обаче кожата ви вероятно ще стане по-претоварена - което изисква ексфолиране, за да поддържате тена ви здрав. През горещите и влажни летни месеци има масло и пот произведени в излишък , казва Ролър.

Преди да вземете ексфолиант от рафтовете, експертите споделят четири златни правила, които трябва да имате предвид, когато ексфолирате чувствителна кожа. И когато се съмнявате, винаги е полезно да се консултирате с дерматолог.

Ние включваме само продукти, които са избрани независимо от редакционния екип на Bustle. Въпреки това, може да получим част от продажбите, ако закупите продукт чрез връзка в тази статия.

1. Започнете бавно и използвайте успокояващи съставки

Ако кожата ви е чувствителна, последното нещо, което трябва да направите, е да посегнете към всички ексфолиращи киселини, които можете да получите. Ако сте склонни към пробив и вече имате запушени пори, имайте предвид, че активните съставки като ексфолиращи киселини или ретиноиди могат да причинят първоначално прочистване , казва Ролър. Прочистване е това, което може да се случи, когато продукт - обикновено такъв, който съдържа активните съставки, споменати от Руло - донесе активни петна на повърхността, тъй като обмяната на клетките на кожата ви се ускорява (но има тенденция да изчезне, след като кожата ви свикне със съставката).

Така че, ако планирате да включите химически ексфолиант в ежедневието си, започнете бавно. Бих започнал [като го използвам] веднъж седмично, казва Д-р Морган Рабах, д-р , дерматолог в LM Medical в Ню Йорк. И ако това е твърде много с останалата част от режима ви, започнете на всеки две седмици и леко увеличавайте според поносимостта.

Rouleau казва, че трябва също да търсите продукти, които имат балансираща и успокояваща съставка във формулата, за да помогне за предотвратяване на дразнене, като лайка, морски камшик екстракт, азулен , и бял чай .

Ако предпочитате ексфолиране със скраб за лице, Rouleau препоръчва такъв с мъниста жожоба за нежен вариант. На микроскопично ниво мъниста от жожоба са полирани, кръгли и гладки, казва тя. Това означава, че те ще отстранят мъртвите клетки без да надраска кожата .

Успокояващ тоник с бъз Renee Rouleau 36,50 долараВижте за Рене Руло Pai Virtuous Circle Kukai & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator Birchbox Вижте На Birchbox Ранават лак за лице Credo Вижте За Кредо Fenty Skin Fat Water Тонер за пречистване на порите Sephora Вижте за Sephora

2. Знайте какво да избягвате

Колкото по-висок е процентът на киселини във вашия продукт, толкова по-голям е шансът да раздразните кожата си. Рабач казва, че добро правило е да се използват продукти на базата на химически ексфолианти, които имат в рамките на 2 до 5% алфа или бета-хидрокси киселини. Всичко повече от 5% ще бъде твърде много за чувствителна кожа , според Рабач.

костюми с черна коса

Трябва също така да избягвате някои физически методи за ексфолиране, като луфи, ексфолиращи ръкавици, четки или гъби, казва Рабах. Те са по-склонни към триене на твърде много кожа от [и] причинява дразнене и сълзи , тя казва.

Не забравяйте да прочетете етикетите на продуктите на други продукти в рамките на вашата рутина избягвайте други често срещани виновници . Хората с чувствителна кожа трябва да избягват продукти, формулирани с пенливи сулфати , синтетични багрила , високи концентрации на синтетични масла и синтетични аромати (понякога изброени като парфюм), казва Руло, отбелязвайки, че те могат да причинят сухота и дразнене.

3. Научете се да се възползвате максимално от определени инструменти

Освен че се чувствате като спа сеш у дома, може да бъде полезно да използвате a уред за лице . Парите за лице не „отварят“ и не почистват порите, но омекотяват задържаното, втвърдено масло, казва Руло. Комбинацията от топлина и влага позволява да се образуват блокажи в кожата ви по-лесно се отстранява без допълнителен стрес или увреждане на тена ви. Ако възнамерявате да опитате такъв, Rouleau предлага да го използвате само веднъж седмично.

Ултразвукова ексфолиация също е много ефективен за изчистване на запушени пори, добавя Руло. Тези устройства използват ултразвукови вълни за проникване в кожата за нежно ексфолиране . Когато острието [на инструмента] е под ъгъл и се използва в пукнатини като брадичката или отстрани на носа, можете да премахнете мръсотия, старо масло и дори черни точки. Крайният резултат е по-мека, по-чиста и по-блестяща кожа. Чувствителни типове кожа трябва да използват това устройство само веднъж седмично. Въпреки че Руло отбелязва, че е най-добре да видите професионалист за лечение с ултразвук или пара, но има домашни устройства, към които можете да се обърнете - просто ги използвайте внимателно и деликатно и намалете, ако започнете да виждате някакви нежелани реакции.

Dermaflash Dermapore ултразвуков екстрактор за пори и серумна инфузия Sephora Вижте за Sephora Dr. Dennis Gross Pro уред за лице на пара Sephora149 долараВижте за Sephora Ултразвукова шпатула Plum Beauty CVS ,99Вижте относно CVS

4. Не ексфолирайте твърде често

Повече не е по-добре, когато става въпрос за ексфолиране на кожата ви. Rouleau казва, че ексфолиращият тонер, например, трябва да се използва само четири до пет дни в седмицата. Важно е да се разбере, че всички типове кожа изискват защитни клетки на повърхността, за да поддържат функционирането й по здравословен начин, казва тя. Постоянно премахване на слоеве от невидими кожни клетки е разрушително за целостта на кожата .

Ако го направиш прекомерно ексфолирайте и увреждайте кожната бариера , Rouleau казва да си вземе почивка от всички ексфолианти за две седмици. След като кожата ви се почувства възстановена, можете да започнете бавно да ги въвеждате отново в рутината си.

Що се отнася до домашни ексфолиращи процедури като маски за лице или инструменти за красота, най-добре е да използвате разпределено. Според Rabach, наистина трябва да ги използвате само на всеки една или две седмици в зависимост от това какво може да понесе кожата ви.

Реферирани изследвания:

Дел Росо, Дж. (2008). Индуцирано от ретиноиди изгаряне при пациенти с акне вулгарис: съществува ли наистина? Списание за клинична и естетична дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989803/

Корнхаузер, А. (2009). Ефектите на локално прилаганите гликолова киселина и салицилова киселина върху индуцирана от ултравиолетова радиация еритема, увреждане на ДНК и образуване на клетки от слънчево изгаряне в човешката кожа. Списание за дерматологични науки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2791365/#:~:text=Results,in%20any%20of%20these%20biomarkers.

Лукас, В. (2014). Полезност на високочестотния ултразвук: Преместване отвъд повърхността за откриване на промени в целостта на кожата. Медицински сестри по пластична хирургия. https://journals.lww.com/psnjournalonline/Abstract/2014/01000/Utility_of_High_Frequency_Ultrasound__Moving.12.aspx

Родан, К. (2016). Bootcamp за грижа за кожата: Развиващата се роля на грижата за кожата. Международно списание с отворен достъп на Американското дружество на пластичните хирурзи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Тан, S-C. (2018 г.). Двойни ефекти на алфа-хидрокси киселините върху кожата. Молекули. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

Джуанг, Ю. (2014). Възпаление в кожата и други тъкани – ролята на системата на комплемента и макрофага. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082166/

Експерти:

Рене Руло, знаменит естетик и основател на Грижа за кожата на Renée Rouleau .

Д-р Морган Рабах, д-р , дерматолог в LM Medical в Ню Йорк