5 алтернативи на женската виагра

Новината от вторник, че FDA официално е одобрила флибансерин - лекарство, известно на мнозина като „женска виагра“, която работи за повишаване на либидото при жените - е новаторски момент в историята на женската сексуалност. Но докато много медии възвестяват лекарството като чудодейно решение на „епидемията“ от ниски женски сексуални влечения (проучване от 2010 г. показва, че 10% от жени на възраст от 18 до 44 години съобщават за ниско либидо) , и въпреки че много от нас биха искали да пуснат хапче, което да ни отведе от нула до „гледане“И майка ти също„за нула време реалността на хапчето е малко по-сложна.

домът на госпожица Перегрин за особен актьорски състав

Клиничните проучвания на Flibanserin показват, че жените, приемащи лекарството, съобщават 0,5 на едно допълнително удовлетворяващо сексуално събитие на месец от жените, приемащи плацебо - за да сте сигурни, няма какво да ви издигне носа. Но онези, които се противопоставят на лекарството, твърдят, че повечето ниски женски либидота са причинени от стрес, умора, лекарствени взаимодействия и други проблеми, които не представляват медицинско разстройство, и че повишено либидо, причинено от лекарството не дръжте свещ за възможните рискове за здравето на лекарството като ниско кръвно налягане, гадене, припадък, световъртеж и умора (които, честно казано, звучат сравними с мъжките Страничните ефекти на Виагра ).

Но без значение дали смятате, че флибансеринът е бил свръххипериран или сега къмпингувате, за да получите рецептата си, когато стане налична, фактът, че много жени биха искали да повишат либидото си, е неоспорим. И така, какво можем да направим по въпроса? Петимата съвети за повишаване на либидото по-долу няма да работи за всички - но те се справят с много от основните причини за ниско либидо при жени в пременопауза. Разбира се, те са повече работа, отколкото пукане на хапче - но хей, сексът също (искам да кажа, ако все пак го правите правилно).

1. Преразгледайте своя хормонален контрол на раждаемостта

Докато ефектите от намаляването на либидото от хормоналния контрол на раждаемостта все още не са официално признати от медиалната общност, ако повдигнете темата около която и да е група жени, вие непременно ще чуете много анекдотични истории за сексуалните влечения, унищожени хапчето. И науката най-накрая започва да подкрепя този ред на мисли - едно проучване от 2013 г. установи, че 15 процента от жените изпитват рязък спад в сексуалното желание, когато са започнали приемане на хормонален контрол на раждаемостта , докато проучване от 2010 г. на германския университет в Хайделберг установи, че жените с какъвто и да е вид хормонален контрол на раждаемостта са по-висок риск за понижено либидо отколкото жените, използващи нехормонални форми на контрол на раждаемостта.

Въпреки че не всички жени развиват дисфункционално либидо, докато са на хапче, достатъчно жени го изпитват, че изследователите са започнали да теоретизират защо. Някои предполагат, че това е така, защото хапчето може да намали количеството тестостерон в тялото ви - което може да доведе до намаляване на общия рог.

Какво можеш да правиш: Само вие знаете собствения си живот и приоритети, така че само вие можете да разберете дали изпускането на хапчето има смисъл лично за вас - може би го използвате за контрол на други медицински проблеми или може би сте сигурни, че не е източникът на вашите проблеми. Но ако мислите, че може да е, струва си да обсъдите други опции за контрол на раждаемостта с Вашия лекар - и като си спомните, че медната спирала, презервативите и о-така ретро диафрагмата не оказват влияние върху сексуалното Ви желание.

2. Управлявайте здравословните си проблеми

Ниското либидо не винаги съществува във вакуум - често може да е признак на друг здравословен проблем, особено когато се появи при по-млади жени. Ниското сексуално желание може да бъде симптом или страничен ефект при голямо разнообразие от здравословни проблеми, включително хронична мигрена , недостатъчно активна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм), надбъбречна умора , диабет тип 2 , хронични болкови нарушения и високо кръвно налягане .

Какво можеш да правиш: За щастие, пониженото сексуално желание често е само симптом, когато здравословният ви проблем остава неуправляем - да се справите с него, като работите с лекар и да получите подходящи медикаменти, често може значително да подобри перспективите за купони на панталоните ви.

моника и чандър първа целувка

3. Прегледайте вашите антидепресанти

Бъркането с вашите психологически лекарства е огромна работа, а не нещо, което трябва да се приема с лека ръка - за много от нас ползите от нашите конкретни хапчета надвишават всеки недостатък, включително понижено либидо. Но пониженото сексуално желание е едно от най-често срещаните оплаквания, които потребителите дават за антидепресанти (и също така една от най-честите причини хората да спрат да ги приемат). Така че, ако сте забелязали, че сексуалното ви влечение е спаднало, когато сте започнали лечението си, струва си да се свържете с вашия психиатър и да проучите възможностите си.

Какво можеш да правиш: Говорете за проблема с вашия психиатър и вижте дали те смятат, че вашите лекарства биха могли да понижат либидото ви. Те могат да ви подтикнат да го изчакате - понякога пониженото либидо е просто страничен ефект, докато тялото ви се адаптира към новите ви лекарства, които изчезват сами по себе си няколко месеца . Ако вече са минали няколко месеца, може да искате да обсъдите изпробването на лекарство с различни странични ефекти или намаляване на дозата - но само ако Вашият лекар смята, че това е добра идея. Можете също да регулирате време на деня вземате си лекарства, за да сведете до минимум въздействието, което оказва върху сексуалния ви живот.

4. Пийте повече червено вино

Ха ха, да, знам - това е най-старият трик за подобряване на либидото в книгата. Но не говоря за разбъркване на малбек, докато партньорът ви не изглежда като професионален модел гащи - докладвам за проучване от 2009 г. от Университета на Флоренция, което съобщава, че жените, които пият по една до две чаши червено вино на ден съобщава за по-високо либидо , по-добро вагинално смазване и цялостен по-задоволителен сексуален живот.

Какво можеш да правиш: Насладете се на малко вино с вечеря в продължение на няколко седмици и вижте дали подобрява равномерното ви либидо, когато не се наслаждавате активно на чаша пораснал сок. Дори и да не работи ... ей, още вино!

5. Преоценете сексуалния си живот с партньора си

„О, млъкни“, казваш в момента. - Азсъмв моя партньор; затова искам да приемам женска виагра! ' Достатъчно честно. Но ще бъда безотговорен, ако не отбележа, че ниското ви либидо може да е свързано с различни аспекти на романтичните ви отношения - дори ако нещата вървят наистина добре.

Не е последна новина, че много хора страдат от слабо либидо, когато връзките им са в беда. Може би сте били дълго време заедно, работите много и двамата сте твърде изтощени, за да правите много в леглото (или голяма част от всичко) в края на деня; може би сте се разделили и не сте съвсем готови да се изправите срещу това. Така или иначе напрежението във връзката може да се изрази в ниско либидо, дори ако участващите страни с радост отричат ​​това.

Но връзката ви не трябва да бъде нещастна, за да покажете някакво сексуално износване - проучване на хетеросексуални двойки от 2012 г., публикувано всписанието за секс и брачна терапияустанових, че желанието на жените за своите партньори спадна с 0,02 пункта върху индекса на женската сексуална функция всеки месец, когато бяха заедно, след първите девет месеца двойката беше заедно (мъжете не показаха подобен спад в желанието). Така че дори вашата любовна история да е перфектна, е, шансовете са доста високи, че никой не е казал на вагината ви.

crockpot ястия за двама

Какво можеш да правиш: Ако погледнете в сърцето си и видите, че все още обичате своето бу, вие двамата можете да разгледате нови сексуални преживявания, които бихте могли да интегрирате в споделения си сексуален живот; за щастие имате цяла вселена от секс играчки, порно и нови техники, които да изпробвате. Но ако дълбоко в себе си знаете, че връзката ви е на животоподдържане, не се опитвайте да заглушите нещата с хапче. Дължите на себе си (и на боклуците си) повече, отколкото да се придържате към бачкане в лоши отношения.

Изображения: Пексели , Giphy (5)