6 начина да гледате телевизия всъщност е добре за вас
Гледането на телевизия често получава лош рап. Проучванията показват, че гледането на твърде много телевизия води до затлъстяване и алчност - и съм сигурен, че сте чували баба ви да казва, че гние мозъка ви неведнъж. Но докато всичко това може да е вярно, други проучвания също (достатъчно удобно) са открили това гледането на телевизия всъщност е добро за нас . Това е вярно,добре за нас.
Знам, че гледането на телевизия ме направи по-щастлив човек. Когато се преместих за първи път в Ню Йорк преди 11 години, реших да остана без телевизор, защото исках да се потопя в културата около мен и живеех без телевизор около пет години. Определено излязох и прочетох повече - но когато отидох в къщата на родителите си за празниците, щях да се окажа залепен за телевизора им, просто да го гледам натрапчиво, сякаш нищо толкова прекрасно не е съществувало досега. Най-накрая се поддадох и трябваше още веднъж да премина към притежание на телевизор - и оттогава никога не съжалявам за решението си.
Не съм сам: американциlooooveтяхната телевизия: Според Нилсън средният американец гледа над 34 часа телевизия на седмица . Тъй като така или иначе всички правим, ето шест начина да се удряш пред телевизора и да извадиш всъщност е добре за теб.
1. Телевизорът може да подобри вашия самоконтрол
Може да се почувствате като извън контрол, ако се възползвате от Netflix, но проучване от 2012 г. от университета в Бъфало установи, че хората, които гледат телевизия, особено предавания, които са им познати, са способни да останат на върха на самообладанието сиПо-добре отколкото тези, които не гледат много телевизия.
Психологът Джей Дерик установи, че всъщност излагането на „познат измислен свят“ помага на хората да се отдават на лоши импулси . Причината? Щастието и доброто настроение, идващи от гледането на тези програми с „цифровия еквивалент на приятели и семейство“, ни дава утеха, така че е по-вероятно да се държим в други области от живота си, които изискват дисциплина.
2. Телевизията е добра за вашия сексуален живот
Оказва се гледанеСкандалзаедно не е признак, че огънят умира - когато двойките гледат телевизия заедно, това всъщност носиПовече ▼интимност в отношенията им.
Проучване от 2014 г. установи, че хората, които имат телевизор в спалнята им прави секс по-често от тези, които не го правят , а 32 процента отдават това на факта, че могат да гледат любимите си предаваниядокатода правите секс ... което очевидно е нещо, което е чудесно за връзки. Същото проучване установи, че 29 процента от двойките са открили това гледането на телевизия заедно ги караше да се чувстват по-близки .
3. Телевизорът може да ви накара да се чувствате по-даряващи
Проучване от 2011 г., проведено от университета в Рочестър, установи, че когато хората гледат природни предавания , те излизат от него, чувствайки се по-щедри и енергични. Просто има нещо в гледането на животни, които са очарователни в канали като National Geographic, което ни кара да искаме да унищожаваме планетата по-малко, предполагам.
4. Телевизията облекчава стреса
Какво правите, когато се приберете от работа? Вероятно да се хвърлите на дивана и да включите телевизора, нали? Е, същото проучване от 2011 г. от университета в Рочестър също установи, че в допълнение към увеличаване на чувството за щедрост и енергия, гледането на телевизия също допринася за понижаване на кръвното налягане и облекчаване на стреса. (Което вероятно е защо е толкова забавно.)
5. Телевизорът може да повиши вашата креативност
Винаги ли е било полезно само телевизорът да е включен във фонов режим? Може да има причина за това. Според проучване, публикувано вThe Journal of Consumer Research, звукът на телевизия може да стимулира креативността , дори ако не сте напълно ангажирани да го гледате. (Очевидно оживлението в шумно кафене също има същия ефект.)
miss j alexander височина
6. Телевизията е добър източник на секс Ed
Изследване в Калифорнийския университет в Санта Барбара установява, че това е тийнейджър момичетата са по-склонни да практикуват безопасен секс благодарение на тийнейджърските драми .
Както обясни един от изследователите, когато тийнейджърите наблюдават ситуации, свързани с бременност, те си представят, че това се случва или на тях самите, или на приятелите им, а реалността наистина се връща у дома. Проучването също така установи, че тийнейджърите са получили повече от тези драми, отколкото от новинарските програми, предназначени да преподават за безопасен секс и бременност на тийнейджърите. Тъжно, но готино.
Разбира се, трудно е да се каже дали всички тези предимства се отнасят и ако гледате телевизия. Но ей - всичко (включително излишъкът) в умерени количества, нали?
Изображения: FOX; Гифи (7)
