7 опасни предупредителни знака от тялото ви

Обикновено, когато нещо е изключено в телата ни, се случва едно от двете неща. Някои хора веднага се паникьосват, скачат в интернет и в рамките на един час са се диагностицирали с някакво фатално заболяване или рядко състояние. Други игнорират проблема , погребете всеки стрес и се надявайте скоро да отмине. Не е идеално да се отдадете на нито една от тези крайности, но има щастлива среда, която може да ви помогне да поддържате тялото си в релси и да гарантира, че не оставяте нищо сериозно недиагностицирано.

„Мисля, че най-опасното изречение, познато на човечеството, е„ Може би ще изчезне “, казва главният изпълнителен директор на Physical Advantage Лори Тауърс . „Има моменти, когато нещата няма да бъдат лесна за разрешаване, що се отнася до изцелението, и ние трябва да знаем кога да търсим правилните отговори.“

Независимо дали е така нещо на кожата ви , an проблем в стомаха или общо неразположение, важно е да знаете кои симптоми са нормални и какво трябва да проверите. За да сте сигурни, че не пренебрегвате важни телесни сигнали, опитайте се да не отхвърляте нито един от тези седем симптома и вместо това си уговорете среща с Вашия лекар, само за да сте сигурни. И каквото и да правите, не се паникьосвайте! Не винаги всичко е сериозен проблем, но не може да навреди да се вземат предпазни мерки.

1. Умора

„В наши дни с прославянето на заетите е трудно да се каже“, казва холистичният диетолог Сара Джейкъбс. „Но ако забележите, че сте постоянно уморени, дори след сън, или че мозъкът ви не функционира толкова бързо, както обикновено, това може да е сигнал за по-сериозен проблем.“

ако ръкавицата не пасва, трябва да оправдаете

Хроничната умора често може да сигнализира проблем с щитовидната жлеза, да се хранителен дисбаланс или a непоносимост към храна , наред с други възможности. „Вместо да разчитате на кафе, което да ви събуди, време е да потърсите помощ“, казва Джейкъбс.

2. Обрив на гърдата

Обрив по зърното, известен също като Болест на Paget , може да ви помогне да диагностицирате потенциален рак на гърдата или други заболявания на гърдата.

„(Болестта на Paget) е хронична, еритематозна, люспеста плака, която се образува около областта на зърната на едната гърда“, казва дерматолог Джил Вайбел, д.м.н. . Ако имате зачервяване или лющене на зърното, консултирайте се с гърдата при Вашия лекар.

3. Лилави кокалчета

Ако кокалчетата на пръстите ви изглеждат малко възпалени и лилави, това може да е признак на дерматомиозит , възпаление на подлежащата мускулна тъкан, което включва намаляване на колагена и води до обезцветяване и подуване.

'Дерматомиозитът обикновено се проявява като автоимунно състояние, свързано с вътрешни ракови заболявания, включително лимфоми на яйчниците, белите дробове, панкреаса и неходжкиновите лимфоми, главно при кавказците', казва Вайбел.

4. Болка след упражнение

Много от нас са склонни да мислят „без болка, без печалба“, но болката по време на тренировка често е знак, че може да имате нараняване.

'Бях в най-добрата форма на живота си' често предхожда ', преди да се нарани', казва фитнес експертът Дебра Аткинсън, MS, CSCS . „Изключително фитнес и движени цели ни водят до наранявания, които ни карат да губим всички предимства и ни отстъпват по-далеч, отколкото когато започнахме.“

5. Нередовни движения на червата

„Много хора изпитват случайни нередности, но общоприетото определение за запек е да имат по-малко от три изхождания на седмица, трудности при изхождане или и двете“, казва сертифициран от борда гастроентеролог д-р Аниш Шет .

Това може да е знак за хроничен идиопатичен запек (CIC) или синдром на раздразнените черва (IBS) . Обсъждането на вашите проблеми с лекар може да ви помогне да разберете промените в диетата и начина на живот или лекарства без рецепта, които могат да помогнат при запека.

6. Най-лошото главоболие в живота ви

Всеки човек получава главоболие тук и там, но ако болката стане изключително непоносима, може да е признак за нещо по-лошо .

„Аневризмите на мозъка са сравнително необичайни, но„ най-тежкото главоболие някога “е знак, който трябва да се провери за този сериозен проблем“, казва Д-р Дейвид Париш . Ако имате локализирана болка, която причинява гадене или замъглено зрение, трябва незабавно да посетите лекар.

7. Изтъняваща коса

„Изтънялата коса при жените може да е признак за нещо повече от лош ден на косата“, казва Ариел Левитан, 1500 г. . „Това може да означава основните медицински проблеми, като заболяване на щитовидната жлеза или други автоимунни заболявания.“

Намаляването на косата също може да е признак на хранителен дефицит, като витамин D или витамин B, или хормонален дисбаланс.

Изображения: vadymvdrobot / Фотолия; пулпулукс / cgintimates / бийп / winemegup / поставки за тоалетна хартия / мислав-марохник / littlesourire / Flickr