9 знака Вашият приятел има гранична личност

През 20-те години много екстремно поведение може да изглежда напълно нормално - пиенето, купонът, високооктановите емоции и стрес . Това време на живот, характеризиращо се с катаклизъм и промяна, може да затрудни особено да се разбере кога определени видове поведение прекрачват прага и се превръщат в симптоми на психични заболявания. Ако приятел е действал хаотично, страда от промени в настроението, депресия или импулсивно поведение, те могат да имат гранично разстройство на личността (BDP).

Това заболяване, за първи път изброено вДиагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, трето издание(DSM-III) през 80-те години е изненадващо често. Засяга 5,9% от възрастните (приблизително 14 милиона души) в САЩ, като всяка година се съобщават за три милиона случая - и броят на диагнозите изглежда расте.

За съжаление името „гранично разстройство на личността“ е малко погрешно наименование (каква е тази граница, която личността преминава така или иначе?). BPD, който се характеризира с нестабилни настроения, поведение и взаимоотношения, може да бъде изключително трудно да се определи. Обикновено се развива по време на юношеството или ранната зряла възраст (около 18 до 25 години) и е погрешно разбран и недостатъчно диагностициран. Често се бърка с биполярно разстройство, тъй като и двете състояния се характеризират с нестабилни настроения. Въпреки това, при BPD промените в настроението се случват на по-кратки интервали от биполярното разстройство - няколко часа или дни, спрямо седмици и месеци.

Около 85 процента от хората с гранична личност имат други проблеми, които могат да усложнят диагностиката и лечението. Според Националния образователен алианс , жените с BPD също могат да страдат от хронична депресия, тревожност или хранителни разстройства, докато мъжете са по-склонни да имат асоциално разстройство на личността и злоупотребата с наркотични вещества е често срещано явление емисия като цяло.

Хариет Уилямсън, 24-годишен посланик на психичното здраве, описва във видео заБи Би Сикакво е да живееш с BPD: “ Понякога се усеща Аз съм на емоционални влакчета, които не мога да сляза. ' Интензивността на негативните чувства може да бъде много плашеща, казва тя, и това допълнително, „ страхът от преценка е много , много истински. Трябва да изберете хората, на които разказвате внимателно. “ Ако имате приятел, който може да страда от разстройството, симптомите им ще засегнат и вас. Обсъждането на психични заболявания може да изглежда табу и като общество все още се борим с прикрепените стигми, но е важно, ако е възможно, да ги насърчим да предприемат стъпки за лечение.

Диалектическа поведенческа терапия (DBT) който разчита на преподавателски умения за контрол на интензивни емоции и намаляване на разрушителното поведение и включва дзен и практики на внимателност, се счита за най-добрият вариант за лечение в момента. BPD е трудно за лечение, тъй като се проявява на междуличностно ниво, засягайки начина, по който човек вижда света и себе си. Лекарствата могат да се използват за лечение на едновременни биологични проблеми, но няма одобрени лекарства от FDA на САЩ за лечение на BPD самостоятелно.

Ако подозирате, че приятел може да се справи с това, вижте списъка със симптоми по-долу. Ако забележите, че моделът им на поведение съвпада пет или повече от тези критерии отDSM-5 те могат да имат BPD.

1. Страх от изоставяне

Драстичните реакции на реалното или въображаемо изоставяне са характерни за хората, които се занимават с BPD. Те могат да бъдат в паника или депресия над най-малките случаи на разделяне като командировки или ваканции.

2. Нестабилни междуличностни отношения

Човек с BPD ще има много интензивни и натоварени връзки със семейството, приятелите и близките си. Те са склонни към „разделяне“ - мислене в крайности (някой е или „всичко добро“ или „всичко лошо“ ). Понякога, ако се разхождате с този приятел, може да се почувствате, че ходите на черупки от яйца, дори когато си прекарвате добре. Ако имате приятел, който често се променя между идеализация („Ти си най-добрият ми приятел! Обичам те!“) И девалвация („Ти си ** **, мразя те!“), Това може да е предупредителен знак .

3. Нестабилен образ на себе си или чувство за себе си

Хората с BPD може да не се виждат ясно. Те могат да имат цели в кариерата и житейски планове, които винаги се променят, и в същото време ще се критикуват прекомерно за това. Много хора страдат от ниско самочувствие и им е нужно време, за да се „разберат“, но това също е много често при хора с BPD.

песни за правене на любов

4. Импулсивно поведение

Взема ли вашият приятел ускорени решения или се впуска в рисковано поведение без последствия? Импулсивният приятел може да изглежда забавен и да ви доведе до диви приключения, но ако разходите, пиенето и секси времената им излязат извън контрол, това може да бъде опасно за всички.

5. Суицидно поведение или заплахи от самонараняване

Ако вашият приятел заплашва или показва признаци на самонараняване (като рязане), той трябва да получи незабавна помощ. Според Националния институт по психично здраве, ' цели 80 процента от хората с BPD имат суицидно поведение. '

6. Нестабилно и силно реактивно настроение

Ако приятел изпитва интензивно чувство на безпокойство или раздразнителност, което трае от няколко часа до няколко дни, може да е повече от просто да се тревожи за тази голяма презентация на работното място. Запитайте се: когато нещата станат стресиращи между вашия приятел и друг човек, изпадат ли в паника и напрежение? Страхуват ли се често от несигурност, от загуба на контрол? Прекарват ли време в притеснения за миналото или в мания за възможни проблеми в бъдеще? Много хора страдат от безпокойство, но ако сте отговорили да на повечето от тях, това може да е признак на BPD.

7. Хронично чувство на празнота или скука

Това далеч надхвърля скуката „у дома в събота вечер и по телевизията няма нищо“. Тези чувства могат да се проявят по много различни начини. Не е задължително това да е стил на Камю - вашият приятел също може да почувства досадна пустота, подобна на това, че не знае кои са или какво е предназначено да правят с живота си.

8. Интензивно или неподходящо пламване на гняв

Интензивните емоции като гняв могат да бъдат поразителни и внезапни при някой с BPD. Дори привидно малко нещо може да предизвика викове или дори физически битки. Не ги отписвайте като лош характер или ПМС твърде бързо.

9. Свързани със стреса параноични мисли или дисоциативни симптоми

' Ако преживявам тежък епизод , Мога да загубя връзка с реалността по някакъв начин и изобщо не се чувствам под контрол над това, което правя. И тези периоди са много плашещи - описа Хариет Уилямсън предБи Би Си.Ако приятел описва моменти, в които се чувства отрязан от тялото си, отстранен от действията си или се наблюдава извън тялото си, това може да е ясен знак за BPD.

Ако действията на приятеля ви съответстват на тези симптоми, трябва да ги насърчите да потърсят помощ. Д-р Карол У. Берман , асистент клиничен професор по психиатрия в Медицинския център на Ню Йорк, пише вHuffington Post, че когато се занимавате с приятел, който може да има BPD, ' Най-важният инструмент не е да се интернализира поведението на човека или да се приема твърде лично. Не забравяйте, че не става въпрос за вас. Хората с гранично разстройство на личността не осъзнават напълно своето поведение и ефекта върху другите хора. За да бъдете добър приятел, трябва да защитите себе си и емоциите си. Това, че сте задали граници с приятеля си, не означава, че все още не можете да бъдете съпричастни и да ги подкрепяте напред.

Изображения: neill_kumar / Unsplash, Cayton_Heath / Unsplash, Дейвид_Марку / Unsplash, Abigail_Keenan / Unsplash, Volkan_Omez / Unsplash, Бенджамин_Комбс / Unsplash, Christopher_Campbell / Unsplash