Експерт обяснява как точно да ексфолирате краката си за супер мека кожа
Дори и тези, които имат своите грижа за кожата и телесни процедури надолу pat са склонни да пренебрегват краката си. И това е доста разбираемо - краката ви са използвани и малтретирани и често скрити в обувки и чорапи. Това ги прави лесни за забравяне от време на време, така че не се притеснявайте, ако не знаете как да ексфолирате краката си. Определено не сте сами.
Поради ежедневното износване кожата на краката може да стане дебела, натрупана, твърда, напукана и всичко друго, но не и еластична, казва д-р. Алисия Залка , доктор по медицина, сертифициран дерматолог и основател на Повърхностно дълбоко . Кожата ви ефективно действа като броня от външните елементи. Когато става въпрос за кожата на краката ви, това означава, че тя отговаря на ежедневните си нужди, като ни предпазва от вреда чрез удебеляване, за да осигури още по-голяма защита срещу натиск, триене, триене и други, обяснява Залка.
Удебелената кожа е естествена реакция - това е начинът на тялото ви да ви предпази - но с течение на времето това означава вероятно ще трябва да ексфолирате . Освен че не изглежда най-добре, Залка казва, че тъпа, мазолиста кожа или напукани пети в крайна сметка могат да станат болезнени за ходене.
За щастие можете да предотвратите нещата да стигнат до този момент. Залка казва, че това включва поддържане на краката ви меки чрез нанасяне на овлажнител преди лягане. Дори тогава все още може да откриете, че краката ви се нуждаят от лечение с ексфолиране. Ето защо Zalka съветва да полирате кожата на краката си на всеки 4-6 седмици, по-често, ако не поддържате ежедневен режим на грижа за краката.
Имайки това предвид, ето ръководство в три стъпки за това как да ексфолирате краката си.
Ние включваме само продукти, които са избрани независимо от редакционния екип на Bustle. Въпреки това, може да получим част от продажбите, ако закупите продукт чрез връзка в тази статия.
обобщение на ходещите мъртви сезон 6
1. Накиснете и омекотете кожата
Първата важна стъпка е омекотяването на кожата. Забравете тази част и всяко последващо лечение може да бъде спорно. Както Залка обяснява, кожата на краката е толкова плътна и дебела, че е необходимо известно време, за да проникне продуктът достатъчно дълбоко в епидермиса. В крайна сметка успехът на процеса на омекотяване ще определи успеха на следващата стъпка на отлющване и разкриване на свежа кожа - така че не го пропускайте.
За да се настроите за успех, Залка съветва да накиснете краката си във вана за крака или да нанесете маска за крака. В зависимост от издръжливостта на краката ви, тази част ще отнеме около 10-30 минути. Използвайте собствена преценка, когато става въпрос за накисване на крака и се придържайте към конкретните инструкции, ако използвате маска за крака.
защо косата ми е толкова заплетена
2. Почистете и ексфолирайте краката си
Някои маски за крака (помислете: Интернет известният бебешки крак ) ще започне процеса на отделяне на кожата чрез химически ексфолианти. Тези продукти ще се доставят със собствен набор от инструкции, но обикновено слоевете на кожата ще започнат да се отлепват сами около 3-7 дни след това. Ще видите напълно гладки крака около две седмици по-късно (а ежедневните накисвания на краката могат да помогнат за ускоряване на процеса на линеене).
Ако сте преминали по пътя за накисване на краката, следващите стъпки включват ексфолиране на стъпалата с инструмент за отлепване като пила за крака, четка, пемза или скраб за крака, казва Залка. Тези инструменти обикновено се намират в пътеките за красота в аптеките и тъй като са ръчни инструменти, има допълнително предимство да можете да контролирате размера на натиска. Започнете бавно и изградете желаното ниво на ексфолиране.
3. Запечатване във влага
Както при всяка друга част от тялото ви, последната стъпка от ексфолирането на краката ви е запечатването на влагата. Нанесете обилно овлажнител или лосион върху току-що ексфолираната кожа, за да осигурите слой на защита и последен слой хидратация, казва Залка.
Нуждаете се от препоръки за продукти? Пазарувайте седем одобрени от Bustle варианта по-долу — и вашите подметки ще бъдат готови да се вмъкнат в нов чифт пързалки за нула време.
Лечебен овлажнител
Енергизиращ балсам за изглаждане на краката Babor 29,95 долараВижте За БаборТози крем за крака е едновременно превенция и лечение. Като превенция прилагайте този крем толкова често, колкото искате - сериозно, дори няколко пъти на ден. Ще ви помогне да поддържате краката си хидратирани и гладки. Когато петите ви са в тежко състояние, носете дебел слой от крема за 15 минути като маска.
Интернет известна маска за проливане
Ексфолиране на бебешки крака пилинг за крака Amazon Вижте на AmazonПрословутото бебешко краче омекотява и ексфолира едновременно. Маските, подобни на чорап, овлажняват краката, докато уникалната формула на продукта работи за разграждане на мъртвите клетки на кожата.
Детоксикиращо накисване за крака
Exhale Detoxifying Foot Soak Naturally London Вижте On Naturally LondonЗа да засилите омекотяващия ефект от накисването на краката си, хвърлете шепа от тези соли във водата. Той получава бонус точки за своите детоксикиращи водорасли, аромат на лимонена трева и мента и способността да се удвоява като соли за вана.
Пила за труден крак
Tweezerman Sole Smoother Smoother Antibacterial Callus Stone UltaТова е УлтаПилите за крака са една стотинка дузина, но този Tweezerman се откроява от пакета. Това е двустранна, дебела пила, направена със сребро, което е известно със своите противогъбични и антибактериални свойства. Първо използвайте грубата страна; има за цел да отстрани мъртвите кожни клетки и мазоли. Втората страна е по-нежна и е предназначена за изглаждане на кожата на по-чувствителните части на краката ви, като сводовете и страните на пръстите на краката.
Естествен ексфолиращ инструмент
Пакет с пемза Redecker Безплатно 5,25 долараВижте Безплатен пакетПемзата се среща органично в природата когато лавата и водата взаимодействат , така че по същество те са оригиналният ексфолиращ инструмент (но сега има както естествени, така и синтетични опции). Независимо кое изберете, порестата повърхност на камъка помага за отстраняване на мъртвите мазоли.
Класическо ренде за крака
Colossal Foot File Amazon 9,95 долараВижте на AmazonАко дори не можете да си спомните кога за последен път сте докоснали кожата на краката си, този продукт в аптеката е надежден избор. Прилича ли на ренде за сирене? Сигурен. Но този уред има песъчинката, която е необходима, за да отстрани цялата тази излишна, втвърдена кожа.
тя привлича мъжката фантазия
Обслужване на едно гише
Pedi Ready Bosefoot Scientist Вижте За бос ученВсичко, от което се нуждаете за правилна грижа за краката, е в този комплект Pedi Ready. Включва няколко инструмента за ексфолиране на краката (като пила и ножици за нокти), както и продуктите, от които се нуждаете, за да почиствате, овлажнявате и поддържате краката си здрави ден за ден.
Експерти:
д-р Алисия Залка , доктор по медицина, сертифициран дерматолог и основател на Повърхностно дълбоко