Родени ли са така интровертите?

Какво кара някой да стане интроверт ? Това е въпрос, който много раздразнени екстроверти задават на своите интровертни приятели или колеги - и такъв, който много интроверти си задават от време на време (обикновено, когато се окажем в капан в силен танцов клуб, професионално събитие в мрежа или друг социален повод, който ни изпраща търси тъмен ъгъл, в който да се втурне). През по-голямата част от почти сто години от създаването на пионерска дейност психиатър Карл Юнг измисли термините „интроверт“ и „екстроверт“, никой не е напълно сигурен какво кара някои хора да обичат постоянната социална активност, а други да бягат от нея. Но наскоро науката започна да провежда известно разследване на този фронт - и резултатите им показват това интроверти и екстроверти се раждат, не се правят.

Въпреки че много хора бъркат „интровертността“ с това, че са срамежливи и „екстровертността“ с това да бъдат приятелски настроени или популярни, термините всъщност се отнасят до връзката ви с социално взаимодействие . Екстравертите намират социалното взаимодействие за емоционално подхранващо и 'презареждащо се', докато интровертите го облагат и често трябва да се 'презареждат', след като се разхождат с приятели или ходят на партита. Интроверсия и екстроверсия не са цели личности сами по себе си - по-скоро те са елементи, но важни. Те също не са единствените две възможности - има цял спектър на интроверсия и екстроверсия и почти никой не е чист интроверт или чист екстроверт.

И така, какво кара някои от нас да бъдат стимулирани от социалното взаимодействие , докато други намират перспективата да направят малките разговори с непознати толкова привлекателни, колкото случаите на хранително отравяне? Отдавна се смята, че отговорът се крие в неща като формиращи психологически преживявания. Тези най-вероятно все още играят роля, но неотдавнашни изследвания доказват, че повечето от нас са родени с предразположение по един или друг начин - и това е вградено в нашето мозъчно окабеляване. Какви са биологичните разлики между интровертни и екстровертни хора? Нека да разгледаме.

Как мозъците на интровертите се различават от мозъците на екстровертите

Интровертите не са толкова мотивирани от новостта

Една теория на мозъчната наука зад интроверсията и екстроверсията предполага, че всичко се свежда до допамина. През 2005 г. изследователи от Университета в Амстердам изучават групи от доброволци, които са идентифицирани като интроверти и екстроверти чрез личен тест. Доброволците залагат, докато изследователите наблюдават активността в два региона на мозъка си: амигдалата и ядрото на акумула, които са обвързани с вълнение и възнаграждение. Амигдалата се справя с емоционални реакции, докато nucleus accumbens е свързана с начина, по който обработваме допамин, химикал, който използваме за обработка на „награди“ и положителни реакции.

Изследователите установиха, че хората идентифицирани като екстроверти са имали по-силни реакции в тези два региона, докато са залагали, което означава, че екстровертите всъщност могат да имат мозъчно свързване, което възнаграждава търсенето на нови дейности като срещи с нови хора, изпробване на нови неща и други белези на екстровертното поведение. И обратно, интровертните мозъци може да не възнаграждават такова поведение, поради което интровертите може да смятат, че оставането вкъщи с книга е по-полезно от излизането в клуб. Те буквално не получават същото високо от това, което са техните екстровертни спътници; те просто получават водни тоници, разляти по обувките им.

Интровертите не се интересуват толкова много от човешките лица

Но може би допаминът не е достатъчен, за да ви убеди, че може да има вродени разлики между интровертите и екстровертите. 'Допамин, шмопамин!' викате, където и да се намирате (ако сте интроверт, вероятно у дома; ако сте екстроверт, вероятно провеждащ конга от 100 души през центъра на вашия град). И вярно е, че не можете да изградите случай само на допамин. Но за щастие имаме и факта, че интровертните мозъци по принцип не се интересуват от човешките лица, както и от цветята.

Проучване от 2010 г. в Института за биологични науки Salk събра група от субекти, които попаднаха в целия спектър на интровертност-екстроверсия, от хардкор интроверти и екстроверти до хора, оценили някъде по средата. Тогава изследователите наблюдава мозъчните реакции на субектите тъй като те бяха изложени първо на поредица от изображения на цветя, а след това на поредица от човешки лица, търсейки реакция, наречена „P300“. P300 (наречен така, защото се появява в рамките на 300 милисекунди след излагане на нови стимули) е несъзнавана реакция, която човешкият мозък има, когато срещне нова, внезапна информация, като непознато изображение или силен звук.

Тестовете установиха, че екстровертните субекти имат много по-силен P300 реакции на човешки лица , демонстрирайки много по-остър скок, когато им се показва ново човешко лице, отколкото когато им се показва ново цвете. И обратно, интровертите са имали същите реакции на P300, когато са показани лицата, както при показване на цветята. Това предполага, че случайните лица (и хората, прикрепени към тях) имат толкова вродена стойност за интровертите, колкото цветята. Което напълно проверява лично за мен. Но преди да започнете да казвате на най-интровертната си приятелка, че тя обича градината си повече от вас, моля, имайте предвид, че това е само един тест.

Интровертите обичат да планират

Проучване от 1999 г. установи, че дори моделите на кръвния поток вътре интровертни и екстровертни мозъци са различни. Мозъците на интровертите са имали по-голям приток на кръв през челните лобове и предния таламус - области, свързани с планиране напред , решаване на проблеми, спомняне на миналото и други забавни неща, които можете да правите сами в стая. Междувременно мозъците на екстровертите са били склонни да фокусират кръвта в задния таламус, предната цингуларна извивка и темпоралните дялове - области, които ни помагат да интерпретираме данните, които нашите сетива приемат от външния свят. Което означава не само, че интровертните и екстровертните мозъци отдават приоритет на различните функции, но и че можете да обвинявате мозъка си следващия път, когато бъдете разбити, че не интерпретира данните, които вашите сетива приемат от външния свят (известен още като раздалечаване).

И така, родени ли са или направени интроверти?

Нашите мозъчни реакции могат да се оформят от нещата, на които сме изложени в началото на живота, така че тези изследвания не са непременно идеален аргумент за идеята, че сме родени интровертни или екстровертни. Но някои изследвания в областта на генетиката може да предполагат, че сме.

Джейсън и Моли Месник

Съществуват определени гени, свързани с повишена реакция на допамин. Същото проучване на Университета в Амстердам установява, че участниците, които имат този допаминов ген, са същите хора, които са повишили мозъчната активност, докато са залагали. Така че а тенденция към интровертно или екстровертно поведение може да не присъства просто в мозъка ни; всъщност може да е кодирано в гените ни. Гени, които ни позволяват да реагираме по-силно на допамин, могат да оформят личността ни, което ни кара да търсим опит, по-вероятно да освободи допамин (или да избягваме преживявания, които не правят нищо за нашите изключително недопаминови мозъци).

Колкото и да е страхотно всички тези изследвания, разбира се, нито едно от тях не е доказало окончателно, че интровертността и екстровертността са напълно вродени. Ще трябва да се проведат по-големи проучвания и отговорът най-вероятно ще бъде нещо подобно на сегашното възприемане на генетичните причини за неща като депресия и тревожност . Можем да се родим с предразположения, но житейският опит често влияе или циментира действителните ни личности.

Но това изследване е обещаващо - особено за интровертите, на които толкова често им се казва да се „измъкнат от него“ от хора, които предполагат, че да бъдеш интровертен е избор или по-лошо, просто признак на лошо отношение. Ние съществуваме в общество, което не е създадено за щастието или лекотата на интроверта и вероятно ще отнеме много време, докато това се промени. Но ако не друго, това изследване може да помогне на приятелите ви да разберат защо сте прекарали толкова голяма част от последното коледно парти в офиса, криейки се в копирната стая.

Изображения: Дария Неприахина / Unsplash, Гифи (4)