Живот

Експертите разкриват основните битки, които означават, че вероятно трябва да се разделите

Подценяване на века? Раздялата може да бъде трудна за изпълнение. Понякога хората се оказват във връзки, които знаят, че не са прави, но остават, защото това просто изглеждапо-леснопо някакъв начин. Въпреки колко много искате да го отречете, има основни битки в отношенията, които означават, че трябва да се разделите със своя SO и битките за определени теми просто не трябва да се пренебрегват. Както ще видите от точките по-долу, всички тези битки се въртят около основите на това, което кара връзката да работи успешно.

Ако вие и вашият партньор сте заедно от векове, това може да изглежда като най-лошата мисъл, която някога е трябвало да се върнете към неженен. Може би дори не сте сигурни дали вече обичате партньора си, но вместо да се върнете в единствения пръстен, планирате да го задържите още малко за партньора си и да се надявате, желаете и молите нещата да се обърнат. Може би тещеобърнете се, но може би няма. Ако вие сте непрекъснато се карате с партньора си за големи неща - като вярност, пари, брак, житейски цели, ревниво и други подобни - сега може би е подходящият момент да проверите дали връзката наистина работи. Ако не е, може би е по-добре да скъсате връзките по-рано, отколкото по-късно.

Ще бъде ли трудно? Да. Ще се почувствате ли по-добре по пътя и ще намерите някой, с когото сте по-съвместими? Също така, да. Ако се стигне до бой по някоя от тези 11 причини, това може да означава, че трябва да помислите за разпадане, според експерти.

1. Един партньор е редовно нечестен

Честността е толкова важна в една връзка, но съм сигурен, че не е нужно да ви казвам това два пъти. Разбира се, тук и там ще има бели лъжи (т.е. „Тази нова прическа изглеждастрахотен,babe ”), но в по-голямата си част двойките трябва да се стремят да бъдат отворени и честни един към друг. Ако вие и вашият партньор редовно се карате, защото един от вас е нечестен по отношение на големите неща - например къде сте прекарали нощта - знаците може да сочат към раздяла.

„Връзките процъфтяват, когато има сътрудничество и взаимна размяна на любопитство и възхищение“, треньор по връзките Сара Ръсел казва Суетата. „Ако някой действа едностранно и е толкова съсредоточен върху себе си, че не може да вземе предвид и вашия опит и чувства, може да помислите защо сте във връзката и дали да останете си заслужава.“

2. Искате различни неща от връзката

Когато вие и вашият партньор установите, че постоянно се карате за бъдещето си, е време да разгледате по-отблизо дали сте с правилния човек. „Неизбежно е двойките да спорят и да не се съгласят, нито едното, нито другото не е задължително причина за раздялата“, лицензиран психолог Chloe Greenbaum, Ph.D. , казва Bustle. „Въпреки това двама индивиди трябва да преосмислят връзката си, ако се окажат в спор относно фундаментални, непримирими и неизменни разлики в ценностите, които имат, които могат да включват теми като моногамията и желанието да имат деца.“

3. Усещате, че вашите ценности са компрометирани

Когато започват да изскачат битки, защото чувствате, че вашите ценности са компрометирани във връзката ви, това е червен флаг. Като Саманта Даниелс , експерт по запознанства и основател на Подреждане на таблици на Саманта , казва Bustle, „Не е необходимо двама души да бъдат въглеродни копия един на друг и със сигурност е добре да се разминавате в мнението си по определени теми, но ако не можете да намерите някаква обща позиция относно вашите ценности по отношение на отглеждането на деца, доверете се , лоялност и семейство, връзката трудно ще продължи. ' Ако започнете да чувствате, че правите всичко компрометиращо, а вашият партньор не ви среща по средата, това може да доведе до негодувание .

4. Един от вас има проблеми с ревността или контрола

Ревниво има лоша конотация по някаква причина - тя може да играе срещу връзка в голяма степен. Битки поради ревниво може да разкъса една връзка и дори може да доведе до контролиращо поведение. Като Дейвид Симонсен, д-р. , лицензиран брак и семеен терапевт, казва Bustle, „Ако сте във връзка, в която непрекъснато се карате за това да се чувствате контролирани, не бива да бъдете дългосрочно заедно. Това обикновено означава, че вашият партньор не се чувства уверен в себе си и трябва да ви контролира, за да се чувствате по-добре за себе си.

5. Вашите цели за бъдещето изобщо не се подреждат

Когато двама души имат надежди и стремежи, които се различават, за една връзка е трудно да я преодолее, особено когато започне да предизвиква огромни битки, свързани с темата. Например, парите обикновено са източник на проблеми за много двойки. Ако единият партньор иска да спести пари за бъдеще с деца и хубава къща, но другият не е на същата страница, това ще създаде проблеми. „Ако постоянно се разпитвате как харчите пари, това е връзка, от която да излезете“, казва Симонсен. „Трябва да намерите някой, с когото сте финансово съвместим. Ако не, във връзката ще има постоянни битки и наранявания.

6. Един от вас не е обвързан с времето си

Вие и вашият партньор постоянно ли се карате за това, че приятелите, работата и хобитата имат приоритет пред прекарването на времето заедно? Ако е така, връзката може да не продължи. Като Сюзън Тромбети , сватовник и експерт по връзките, казва Bustle,'Връзките отнемат време и ангажираност и това, че казвате, че сте обвързани, не го намалява. Трябва да вървите пеша и да говорите разговора. Ако вашият партньор иска да прекарва времето си в допълнителни часове или да излиза с приятели над вас, той може да не е толкова отдаден на връзката, колкото вие.

масло от розмарин за лице

7. Казвате неща, които са лоши или изключително нараняващи

Всеки допуска грешки и понякога наистина не можеш да помогнеш на това, което казваш в разгара на момента. Но като a Черил Муир , треньор по срещи и връзки, казва Bustle, сигурни признаци на нездравословен конфликт са, когато една или двете страни нанесат щети, създадат умишлена липса на безопасност или правят коментари, които застрашават стабилността на връзката. Накратко, по време на схватки казвате и правите неща, които знаете, че ще наранят дълбоко партньора ви. 'В най-добрия случай това показва, че трябва да се свърши дълбока вътрешна работа, ако този човек има желание', казва Муир. „В най-лошия случай това е знак, че сте в нездравословна връзка.“

8. Вашият партньор ви обвинява за всичко

Ако сте постоянно игнорирани, омаловажавани, пренебрегвани или критикувани, това може да означава край на връзката ви. „Партньорите, които многократно обвиняват другия, макар и да отказват да поемат каквато и да е отговорност за собствените си действия, не са в безопасност“ Жана Едуардс , лицензиран клиничен социален работник, който е специализиран в лечението на двойки, казва Bustle. Това включва хора, които настояват да бъдат жертва във връзката, вместо да поемат отговорност да се отстояват за себе си или ясно да заявяват какво искат. Според нея „Безопасните отношения не изискват четене на мисли. Те изискват готовност за конфликти, които спазват правилата за безопасност. “

9. Един от вас не може да попречи на очите ви да се скитат

Звучи познато? Ако вие и вашият партньор постоянно се карате за това някой от вас да има блуждаещо око, може да искате да преоцените връзката. Като Christie Tcharkhoutian, Ed.D. , лицензиран брак и семеен терапевт, казва Bustle: „Не е вероятно връзката да продължи, ако партньорът постоянно изневерява, или чрез емоционална или физическа изневяра, без угризения или работа с терапевт, за да спре това поведение.“

10. Един или двамата не сте щастливи

Друго нещо, с което лично съм се занимавал, и съм сигурен, че и някои от вас са имали: Вие сте във връзка, която преди ви правешесуперщастлив и по някаква причина, която всъщност не можеш да обясниш, вече изобщо не те прави щастлив.

Като Edie Weinstein , лицензиран социален работник, който е специализиран в подпомагането на двойки, казва Bustle: „Хората обикновено не са ядосани поради причините, които мислят, че са. Борбите за пари, секс, домакински задължения или отглеждане на деца често водят началото си от едното или и към другото, като се чувстват нечути, невиждани и неоценени. “ Ако чувството за недооценка или невидимост във връзката ви кара да се чувствате нещастни, важно е да говорите с партньора си за това. Ако нищо не се промени, може би е време да помислите за разпадане.

11. Това е една и съща борба отново и отново ... И отново

И накрая, ако вие и вашият партньор непрекъснато водите една и съща битка отново и отново и нищо не се променя към по-добро, това може да означава, че нещата се движат към края. Според Даниелс ключовата съставка във всяка връзка е способността и желанието да се работи чрез проблеми. „Ако вашият партньор не се интересува от опити да реши нещата и се оглуши за вашите притеснения и разстройства, това е връзка, която няма да издържи теста на времето и тази, която трябва да напуснете“, казва тя.

Следващия път, когато вие и вашият партньор влезете в спор, помислете дали това се дължи на една от тези основни теми. Ако е така, това може много да означава, че това не е правилният човек за вас и това е напълно ОК. Спомнете си поговорката, която аз лично обичам да преигравам за себе си: В морето има много други риби.

Източници:

Сара Ръсел , треньор по отношения

Черил Муир , треньор по срещи и връзки

Саманта Даниелс , експерт по запознанства и основател на Подреждане на таблици на Саманта

Сюзън Тромбети , сватовник и експерт по връзките