Как да се справим с партньор, който не е много емоционален

Въпреки че понякога не е непременно нещо лошо липсата на емоции може да повлияе негативно на връзката . „Ако не изпитвате, изразявате и не се учите от вашите емоции, това подкопава доверието, сигурността, интимността и близостта“, каза Джаред Дефайф, доктор по медицина, клиничен психолог и треньор по връзки в Атланта пред PsychCentral. Придържането на емоциите към себе си определено може да се почувства като чудесен начин за самосъхранение, но ако сте техен партньор, може да почувствате, че удряте главата си в стената.

Всеки има различни нива на емоции. Някои от нас са много емоционални, докато други не толкова. След като излизам с мъже от двата края на спектъра, мога да кажа, че има плюсове и минуси и при двата типа хора, но аз като епично емоционален човек съм по-способен да се свържа с емоционален човек, който може да плаче , а не този, който не изхвърля всичко там. Бих се постарал да провокирам емоция от моите без емоции партньори и това никога не ме отвеждаше никъде, освен в спор, разбира се. Тези, които държат всичко затворено вътре, са трудни за разбиване яйца.

плач бебешки парфюм Мелани Мартинес

Но има начини да се справите с партньор, който не е много емоционален, и да го направите, без да завършите в битка или да ги отчудите. Ето седем начина да направите точно това.

1. Не ги натискайте

Ако сте емоционален човек , вече знаете, че не можете да станете човек, който е по-малко емоционален, колкото и да се опитвате. Тъй като това е случаят за вас, тогава не можете да очаквате партньор с малко емоции да се промени. Може би си мислите, че помагате, като им подскажете, но може да ги отблъснете още повече.

2. По-конкретно поканете техните емоции да се присъединят към ситуацията

За някои хора те се нуждаят от личен покана да споделят своите емоции . Просто 'Как се чувствате по този въпрос?' може да отвори вратите за диалог и да ги накара да се почувстват като това, което имат да кажат, е не просто добре дошло, а важна част от разговора.

3. Никога не съдете техните емоции

Ако и кога вашият партньор се отвори, не съдете. Дори не се шегувайте като средство за опитване и олекотяване на разговора. Искате да дадете на партньора си безопасно убежище за емоциите им, място, свободно от преценка, където те чувстват, че техните емоции са уважавани и ценени . Дори шегата може да ги накара да си приберат главата обратно в черупката като ужасена костенурка.

4. Осъзнайте, че има причина, поради която те не могат да бъдат емоционални

Независимо дали това е поради присъщ страх или нещо, което се е случило в живота им, което ги е накарало да се затворят емоционално, трябва да разберете, че не става въпрос за вас. Има причина за липсата на емоции ; те не са умишлено без емоции, а просто такива, каквито са.

Джени и Мелиса Маккарти

5. Тъпчете леко

Само защото някой не е много емоционален на повърхността, не означава, че отдолу няма гниещо кофа от емоции. Това означава, че само защото не можете да видите нищо, не означава, че партньорът ви не е преместен или засегнат. Освен ако, разбира се, те не са репликант и в който живеетеBlade Runner.

6. Бъдете наясно със собствените си отговори

Някои хора отказват да бъдат външно емоционални, защото не искат по някакъв начин да извадят партньора си от равновесие, особено ако са по-емоционални. Сякаш те си слагат смело лице, за да можеш ти да се разпаднеш, ако това изисква сценарият. Но трябва да осъзнаете, че ако доминирате с емоциите си, може да не давате пространство на партньора си дори да изрази своите. Така че е важно да вижте как реагирате и отговаряйте не само на тях, но и на други ситуации, в които се намирате.

7. Научете се да го приемате

Както казах, с партньорите, които имах, които изобщо не бяха емоционални, щях да се постарая да се опитам да изкарам възход от тях. Исках да ги видя да изразяват емоции, всякакви емоции и това ни побърка и двамата. Те нямаше да се променят, колкото и да се опитвах, а моите лудории просто създаваха повече проблеми, отколкото липсата на емоции някога биха могли. В крайна сметка трябваше да приема, че това е така и ако не ми харесваше, можех да отида някъде другаде.

Изображения: Fotolia; Гифи (7)