Как да направите дрехите си за гимнастика да спрат да миришат дори след като сте ги изпрали
Ако тренирате на каквато и да е основа, тогава вече знаете колко високо поддържане дрехи за тренировка може да бъде. Преминете през една или две изтощителни сесии за пот и оставате с клинове, шорти, танкове, чорапи , и спортове на ръка които миришат на цял футболен отбор, който току-що е преминал през стаята ви. Често изглежда като да разбера как да измърша от дрехите за фитнес е най-голямата тренировка от всички.
Понякога може да се почувствате, колкото и често да ги миете, миризмата никога няма да излезе от дрехите ви за фитнес . Има причина за това: Дрехите, направени специално за тренировка, обикновено са изработени от еластични материали като Lycra или Spandex. Тези материали основно отблъскват водата, което е точно това, което искате да правят, когато се изпотявате изцяло във фитнеса, но не и това, което искате да правят, когато се опитвате да ги измиете. Как трябва да накарате тези материали да миришат по-добре, ако дори не можете правилно да преминете през тях?
Хубавото е, че въпреки че може да отнеме малко време и допълнителни усилия, виемогаизвадете миризмата на пот от тренировъчните си дрехи - просто трябва да играете по правилата. Пране на дрехи за фитнес може да е малко по-различно от това да изперете другите си дрехи, но времето си заслужава, докато вече не се налага да миришете на съблекалня. Ето няколко лесни съвета за премахване на миризмата от потта от тренировъчните ви дрехи.
къде да купя проактив в магазините
1. Избягвайте омекотител за тъкани на всяка цена
Омекотителят за тъкани всъщност е най-големият враг на вашите дрехи за фитнес. Вместо да прави дрехите по-чисти, той всъщност създава нещо като бариера заключва вонящи миризми . Това е основно улавяне на мръсотия и бактерии в дрехите ви, което е обратното на това, което искате. Омекотителят за тъкани блокира извличащата сила на тъканите на дрехите за тренировки, така че те вече не работят по начина, по който би трябвало (което е да ви поддържа чисти и сухи). Това ще предотврати изпаряването на потта по дрехите ви, което ги кара да миришат повече.
Разтегливи материали , подобно на Spandex, също може да се разгради от омекотител. И така, не само кара дрехите ви да миришат, но и разрушава начина, по който стоят.
2. Ограничете използването на перилен препарат
Звучи странно да се отървете от перилния препарат, когато се опитвате да накарате дрехите да миришат по-добре, но в този случай това е вярно. Подобно на омекотител, препарат за пране и еластични материали като Lycra и Spandex не вървят добре заедно. Това е така, защото материали като тези са направени от изкуствени влакна които са тъкани наистина плътно заедно - поради това бактериите лесно се улавят. Редовен препарат за пране не е създаден, за да стигне до там, за да изведе бактериите, така че вместо това се натрупва върху дрехите, което води до повече миризми и много груби бактерии. Използвайте само половината от обичайното количество, пропуснете го изобщо или изберете детергент, направен специално за тренировъчни дрехи като Шестнадесетичен , например.
3. Никога не оставяйте дрехите си за гимнастика на купчина на пода
Нашите графици са натоварени и може да е лесно да се втурнете у дома след тренировката, да отлепите отвратителните си дрехи, да ги хвърлите на купчина на пода, да се качите под душа и да забравите всичко за тях. Но това не ви помага никак. Ако потните ви дрехи останат на купчина или седят на препятствие, бактериите растат, а миризмата се задържа и влошава. И миризмата не просто се влошава - тя всъщност може да доведе до растежа на мухъл.
Ако нямате време да ги измиете, поне ги закачете или сложете на решетка за сушене. Според Аз , сушенето на дрехите може да намали до 90 процента от бактериите, които иначе биха били там.
4. Измийте ги веднага, когато наистина са изпотени
Ако току-що сте имали сериозно изпотяване и дрехите ви са напоени, опитайте се веднага да ги изперете. Когато са толкова изпотени, трябва бързо да се погрижат за тях. Едно експерт по пране казва, че те наистина трябва да се мият след всяка една употреба - макар че това определено може да бъде твърде трудно за много хора. Ако не сте се изпотили много, добре е да изчакате няколко употреби, преди да измиете. Но ако установите, че дрехите ви са наистина много мокри, измиването им веднага е най-добрият начин да се отървете от бактериите, които ги правят миризливи.
агенти на щит дъжд
5. Забийте ги във фризера
Търсите сравнително бързо решение, което не включва пране на пране? Поставете дрехите си за тренировка в найлонова торбичка във фризера. Леденият студен въздух ще унищожават бактериите това се разраства, което причинява цялата тази миризма на първо място. Това никога не трябва да заема мястото на прането, но може да бъде хубав малък хак, който използвате от време на време.
6. Накиснете в бял оцетен разтвор преди измиване
Белият оцет е чудотворна съставка, що се отнася до него да се отървете от неприятни миризми . Преди да изперете фитнес дрехите си, накиснете ги в мивката или чиста вана с една чаша бял оцет и малко студена вода. Оставете ги там за около 15 до 30 минути, след това почистете в пералнята. Можете да добавите и малко бял оцет към измиването, ако смятате, че се нуждаят от него. Или ще помогне за премахване на миризмите по-добре, отколкото просто да използвате обикновения си стар препарат за пране.
Бял оцет Хайнц , $ 15, Amazon
7. Добавете сода за хляб към измиването
Сода за хляб е друга съставка, която вероятно вече имате в кухнята си, която може да се отърве от неприятните миризми. Содата за хляб не само маскира лош аромат (както правят много препарати): тя всъщност се отървава от него. Содата за хляб е алкална, което я прави идеална за премахване на киселинната миризма, която идва от потта. Той също така абсорбира масла, които идват с тази миризма, за да се отървем наистина от тях завинаги. Поставете една чаша сода за хляб в пералнята с вашите груби дрехи и оставете магията да се случи.
updos за абитуриентски бал 2016
Сода за хляб Arm & Hammer , $ 7, Amazon
8. Или опитайте да добавите лимонов сок
Лимоните са друга основна кухня, която можете да използвате, за да накарате дрехите ви да замиришат по-добре. Изцедете сока от един голям лимон в пералнята. Лимонената киселина разгражда маслата в материалите, оставяйки ги без бактерии и фънки аромат. То също убива бактериите което води до онези ужасни миризми, така че подобно на сода бикарбонат всъщност да се отърве от воня, вместо просто да го скрие.
9. Закачете ги навън, за да изсъхнат
Слънцето и чистият въздух са най-добрият естествен начин да се отървете от миризмите. След като изперете дрехите си, закачете ги да изсъхнат навън и оставете слънцето да си свърши работата, за да се отърве от миризмите. На всичкото отгоре, окачване на дрехите си навън спомага за поддържането им в по-добро състояние, така че да издържат по-дълго, по-екологично е и намалява бръчките.
Просто се уверете, че първо ги обръщате отвътре, за да не избледнеят. Можете също така да закачите потните си дрехи навън, когато нямате време да ги перете.
10. Спрете да седите около тренировъчните си дрехи, след като приключите с тренировките
Знам, че дрехите ви във фитнеса са наистина сладки и знам колко удобно може да бъде да преминете от фитнеса до изпълняващи поръчки и да вземете кафе с приятел (вижте колко сте атлетичен!). Но това е наистина лоша идея. Носенето на вашите потни дрехи за фитнес приютява бактерии, което ги прави по-потни и ви излага на риск от инфекции. The успокояващи тъкани повечето дрехи за тренировки са направени, ще абсорбират телесните ви масла и цялата миризма на тялото ви, което вероятно не е страхотно след потта. Свалете ги, сложете си чисти. Кой ще знае разликата?
Тази статия първоначално е публикувана на 4 юни 2015 г. и е актуализирана на 10 септември 2019 г.
Тази статия първоначално е публикувана на4 юни 2015 г.