Как да загаряте, ако имате бледа кожа

Светлокожи плажни мадами, не страдайте през летните месеци. Използвайте тези съвети за тен за бледи хора и ще получите златист блясък без цялата драма с домати червено. За тези от нас, които са по-склонни към слънчеви изгаряния, лятото може да бъде трудно време. Искаме здрав, щастлив, бронзов, но нежната ни кожа не е в състояние да предизвика предизвикателството на слънчевия загар.

Дори дамите, благословени с по-голямо излагане на слънце, супер сили не бива да пекат на плажа или в солариум. Увреждане от слънцето причинено от излагане на ултравиолетови лъчи създава сериозни резултати, включително повишен риск от рак на кожата и външно стареене на вашия епидермис (известен още като преждевременни бръчки и петна).

Ако имате светла кожа, приемайте го бавно. Представете си, че това са 50-те години на миналия век и вие ухажвате своя слънчев загар, предпазливо и с голямо уважение. Слънцезащитният крем е вашият постоянен шаперон. Ако изиграете правилно цялата си карта, златният ви тон ще бъде сигурен след няколко кратки седмици.

не плачи за мен

The Американско общество за борба с рака Ви насърчава да използвате елегантната им крилата фраза „Приплъзване! Помия! Шамар! и Увийте, за да си спомните как се подхлъзвате по риза, похлупвате се върху слънцезащитните продукти, шамарите по шапка и се увивате върху слънчевите си лъчи. Независимо от сексуалността на този лозунг, имаме няколко допълнителни съвета, които може да са по-копатични с летния живот на вашата глем дама.

Отидете бавно

Основният тен е изграден бавно и стабилно. Започнете, като прекарвате 10-15 минути на ден, излагайки се на слънце. Носенето на слънцезащитни продукти (винаги) с минимален SPF 30. След няколко дни увеличете до 15-20 минути. След около седмица, ограничете до 30 минути. Няма причина да лежите повече на слънце.

Сериозно. Слънчевият загар не е времето за незабавно удовлетворение. Ако трябва да имате тен вчера, благодарете на бебето Исус лосион за тен без слънце . Не се подлъгвайте да мислите, че първоначалното изгаряне ще изчезне в златна слава. Той ще избледнее в преждевременно остаряла кожа и бръчки. Моля, доверете ни се. Отидете бавно.

Вземете интелигентни за слънчевите часове

Излагането на слънце преди 10 ч. Или след 16 ч. Не е толкова вредно за кожата. Помислете за бавното и стабилно придобиване на слънчевия загар като за витамин D щастлив час.

Ексфолирайте и овлажнете

Внимателно отстранете старите кожни клетки и направете път за здравословен тен с седмичен ексфолиращ скраб . И овлажнявайте така, както животът ви зависи от това. Нанасяйте лосион всяка сутрин и вечер, за да поддържате кожата подхранена. Заедно с утоляването на кожата, трябва да утолите жаждата си. Поддържайте вътрешността си овлажнена и пийте много вода, докато сте на слънце и навън. Това ще предпази кожата ви от дехидратиране и гума.

Защитете устните си

Сухите, напукани устни са неприятно, ако сте на веригата за грим. Поддържайте устните си гладки и меки с a балсам за устни със SPF . Изгорелите устни не само изглеждат зле, но и болят като майка.

Хвърли сянка

Това може да изглежда неинтуитивно, но сянката е най-добрият ви приятел, докато загаряте. Вашата лилия бяла отзад не може да се справи с топлината. Ще бъдете изложени на слънце само за около 30 минути (след като станете професионалисти), но това не означава, че не можете да се наслаждавате на деня с приятелите си. Намерете сладък чадър и хвърлете приятелски сянка, където и да отидете.

как да разберете какъв цвят на косата ви подхожда

Пясъкът и водата увеличават мощността на слънцето

Ако сте на плажа, езерото или реката (или имате заден двор, пълен с пясък), имайте предвид времето си за слънце. Отражението на слънцето от вода или пясък увеличава излагането ви на вредни лъчи, дори под чадър. Понякога дори облаците могат да увеличат способността за слънчево изгаряне, така че не използвайте облачен ден като извинение за слънчеви бани без слънцезащитни продукти. Агенцията за опазване на околната среда има страхотно приложение, което показва UV индекса във вашия район. По-високият UV индекс означава повече слънчев риск, така че вземете това предвид, преди да ударите сърфа.

Защитете бравите си

Ако кожата ви е чувствителна към слънцето, можете да се обзаложите, че скалпът и косата ви също са. Намерете забавна, флопи шапка и използвайте балсам или стилизиращ продукт с UV протектор .

Тръгвай, малко плажно бебе! Готови сте да получите прекрасен златен блясък, като използвате тези здравословни съвети за тен за бледи хора.

Изображения: @ никотерия / Instagram; Пексели;