Проверявам Instagram на бившия си всеки ден. Защо не мога да спра?
Въпрос: С бившия ми се срещахме седем години и се разделихме преди две години. Това беше мое решение и не беше лесно, но никога не съм съжалявал дори за секунда. Искаме различни неща в живота и имаме различни приоритети и ценности. Сега съм много по-щастлива и знам, че и той е.
Знам това не защото поддържаме връзка, а защото проверявам Instagram всеки ден. Виждам местата, които посещава, сандвичите, които яде, новото момиче, с което излиза. Понякога е сякаш влизам в акаунта му само за да нараня собствените си чувства. Това е като притискане на синина или бране на струпеи. Всъщност това е фантастична метафора, защото чувствам, че ми пречи да се излекувам докрай.
приятелят ми издържа 2 часа в леглото
Но не мога да спра!!!! Защо съм толкова обсебена да го проверявам, когато нямам желание да съм с него? (Излизам с някой друг! Става страхотно!!) Кара ме да се чувствам зле всеки път, когато го правя, и въпреки това не мога да спра. Ще правя ли това до края на живота си? Добре ли е да правя това до края на живота си? Ако толкова силно искам да спра да проверявам неговия Instagram, защо не мога просто да СПРА?
ДА СЕ:Наскоро разбрах, че бившият ми колеж има бебе, нещо, което той много искаше, когато бяхме заедно. (Не го направих.) Разбрах, като проверих единствения му достъпен акаунт в социалните медии, Facebook, и за да направя нещатапо-лошо,той ме освободи преди време, така че мога да виждам само публични снимки на него, новата му съпруга и бебето им. Изтеглях снимка, за да покажа един приятел, който никога не го е срещал, и се зарадвах перверзно на причината да се регистрирам без чувство за вина и да видя какво прави, и тайно развълнуван от новата информация, която събрах. Защо?
Защото съм човек! В един момент от живота си слагах боклуците на този човек в устата си - защоне биПоне малко ми е интересно къде е сега? Искам да кажа, че е много, много странно нещо да преминеш от обичане на някого скъпо към това да не присъстваш изобщо в живота му. Почти е зловещо, че толкова дълбока любов може да избледнее или да свърши. Мисля, че всички сме очаровани от бившите си и къде са те до известна степен. Дори не бях влюбен в бившия си и все още съм напълно завладян от неговото важно развитие. Дори моето невероятно стоично и несантиментално гадже от време на време търси бившите си! Всъщност всички, които познавам, го правят! Включително и родителите ми! И ако нямахме социални медии за проверка, щяхме да се чудим за тях по същия начин.Чее нормално.
Въпреки това, и мисля, че знаете това, проверката на бивш всеки ден емного,и изглежда не ти дава нищо. Всъщност изглежда активно ви вреди. Така че защо не можете да спрете? Имам някои предположения, но също така мисля, че отговорът е многостранен. Да, поведението е болезнено и вие бихте искали да се откажете, но вероятно - ако се вгледате внимателно - има нещо, което навикът ви дава.
Може би чувствате, че заслужавате да бъдете наказани за прекратяването на връзката и това се чувства като малка дневна доза от вашето собствено лекарство. Може би ви липсва човекът, който сте били, когато сте били заедно, дори и той да не ви липсва. Може би подсъзнателно се опитвате да саботирате настоящата си връзка (не мога да си представя, че сегашното ви гадже знае колко често дебнете бившия си) по някаква причина. Или може би не сте недоволни от сегашното си гадже, но чувствате, че изобщо не заслужавате да сте щастливи с партньор, след като прекратите предишната си връзка. Не знам, но е много възможно тази рутина да ви вдъхне някакво лошо чувство, което отговаря на вярата, която имате за себе си.
Като алтернатива, понякога мозъците ни са просто гадове. Не знам колко много знаете за натрапчивите мисли, но понякога мозъците ни се забиват наистина, наистина, без основателна причина! Това, което го прави по-лошо, е, че често се забиваме във факта, че сме заседнали, а след това започваме да се чувстваме наистина зле от това. Ние обсебваме и след това се обсебваме от обсебването и навикът или мисълта стават все по-мощни, снежна топка, търкаляща се надолу. Нездравословните навици са много по-трудни за преодоляване от здравословните, за съжаление, защото, както описахте, правенето на вредни неща може да се почувства много... снизходително (вижте също да изпиете цяла бутилка шампанско или да пуснете 150 долара върху палто, от което не се нуждаете).
дебели пилета в бикини
Сребърната подплата тук е, че няма да правите това до края на живота си; Обещавам ти. Някой ден този човек и неговият живот ще станат по-малко интересни за вас. Не казвам, че никога няма да имате желание да го проверите. Мисля, че ще го направиш! Отново много човешки и нормални. Ключът в момента е да разберете как да промените навиците си, а не желанията си.
Моята най-силна препоръка е да го блокирате за всичко. (Най-малкото трябва да го заглушите, така че снимките на него, новата му приятелка и тяхното синьо кученце с токчета на име Steve-O да не могат да изскочат на случаен принцип.) Ако не мислите, че можете да го направите сами, попитайте го, попитайте го. приятел да разбие този бутон за блокиране вместо вас.
За да смекчите удара, изберете дата в бъдеще – ще предложа 27 януари без никаква основателна причина – където ще го деблокирате за един ден и ще се регистрирате, без чувство за вина. Дотогава може дори да не сте толкова развълнувани от това. Ако го направите успешно, поглезете се с педикюр или парче чийзкейк Snickers или каквото ви кара сърцето да пее. До 27 януари си напомнете, че всъщност не го правитекатосе регистрира в неговия Instagram. Представете си всички неща, които можете да вземете, ако се откажете от този навик и цялата вина, която изпитвате около него! Да научите португалски, да присъствате повече с настоящия си партньор или да станете сертифициран инструктор по гмуркане.
Обещавам, че можете и ще спрете и ще се почувствате наистина добре, когато го направите. Обещавам също, че винаги ще се чудите за човека, когото сте обичали, точно като всички останали от нас.
It’s A Pleasure се появява тук всеки четвъртък. Ако имате въпрос за секс, запознанства или връзка, изпратете имейл на София наBustleSexAdvice@gmail.com.
