Стил

Кратка информация за това как ретинолът всъщност работи

Ретинолът е една от най-известните, най-добре проучени и като цяло препоръчани от дерматологите съставки в грижата за кожата – по същество това е мулти-списък от А на арената на естетиката. И тъй като е доказано, че помага в борбата с акне, бръчки и тъмни петна, като същевременно подобрява текстурата на кожата и стимулира производството на колаген, ретинолът има специална и огромна база от фенове с причина.

Но дори и като любимо име, една функция на съставката остава за дебат: ексфолиант ли е ретинолът? Според проучвания, активното вещество увеличава клетъчния оборот, което привидно би означавало, че е ексфолиант. Но, технически погледнато, съставката всъщност е класифицирана като антиоксидант - просто такъв, който се държи много подобно на ексфолиантите. Объркан? Продължете да четете, за да видите какво имат да кажат експертите за това как наистина действа подсилващата кожата съставка.

Ние включваме само продукти, които са подбрани независимо от редакционния екип на Bustle. Въпреки това, ние може да получим част от продажбите, ако закупите продукт чрез връзка в тази статия.

Ретинолът ексфолиант ли е?

MVP за красота против стареене е производно на витамин А и антиоксидант, обяснява д-р Азаде Ширази , доктор по медицина, сертифициран дерматолог в Дерматология на LaJolla . Много хора смятат, че ретинолите премахват мъртвите клетки на кожата, защото виждаме лющене и зачервяване, когато ги използваме, но всъщност те не са истински ексфолианти, казва тя на Bustle. Въпреки това, те постигат много от това, което би могъл истинският ексфолиант. [Те] обновяват клетките на кожата ни, защитават колагена, като се борят със свободните радикали и стимулира нов колаген и еластин , следователно изпълвайки по-дълбоката ни кожа - дермата - за намаляване на фините линии, бръчки и пори, обяснява тя.

гответе хамбургер в микровълнова печка

д-р Адарш Виджай Мъдгил, д-р , сертифициран дерматолог със седалище в Ню Йорк, нарича ретинола псевдоексфолиант поради начина, по който ефектите му имитират това, което действителната ексфолираща съставка прави на кожата ви. Ретинолите насърчават кожата ви да се обръща с по-бързи темпове и да генерира по-здрави кожни клетки, казва той на Bustle. Правилният ексфолиант всъщност премахва кожата от мъртвите кожни клетки. С други думи: вашият ретинол помага за регулиране на отделянето на мъртви кожни клетки, но те всъщност не разграждат глута между тях, казва Д-р Мона Гохара, д-р. , сертифициран дерматолог. Може да има подобен резултат, но технически не е [ексфолиант], обяснява тя. Те използват два различни механизма за освобождаване на кожни клетки.

Какво е ексфолиант?

Ексфолиантите са продукти или лечения, които премахват натрупването на мъртви кожни клетки от повърхността на кожата, насърчавайки естествения процес на отделяне да се движи по-ефективно, знаменитост Кандис Марино обяснява. И те са разделени на три категории: химически, физически и ензимни.

Химическите ексфолианти включват алфа-хидрокси и бета-хидрокси киселини, като популярните гликолова, млечна и салицилова киселини, казва Ширази. Ензимните ексфолианти често се предлагат под формата на маски или пилинг, а физическите ексфолианти са всичко, което механично премахва мъртвите клетки на кожата – помислете за ексфолианти за лице и дермапланинг.

Ексфолирането е ключова част от рутинната грижа за здравословната кожа, тъй като дава тласък на естествения процес на отслабване на мъртвите клетки на кожата ви, който се забавя с времето. Нашите кожни клетки стават мързеливи с възрастта и клетъчният ни оборот се забавя, казва Ширази. Това позволява на мъртвите клетки да се задържат по-дълго, което в крайна сметка подчертава линиите и прави кожата ви да изглежда по-скучна. Следователно, правилното ексфолиране на кожата гарантира премахването на мъртвия слой на кожата, разкривайки по-сияен, обновен блясък .

Трябва ли да използвате ретинол?

Ретинолът има десетки предимства, които го правят достоен за място в режима ви за грижа за кожата - независимо от вашия тип кожа. Ако използвате съставката за първи път, просто бъдете готови да изпитате потенциално дразнене (процес, известен като ретинизация ). [С ретинол] ускорявате обмяната на клетките, така че можете да станете наистина сухи и това може да бъде дразнещо, д-р Рене Моран, D.O., собственик на Д-р Рене Моран Медицинска естетика и основател на RM Skincare, казва. Поради тази причина Моран предлага да го прилагате постепенно, ако току-що започвате и използвате най-ниската сила само веднъж или два пъти седмично. Правете това за около месец и ако кожата ви е наред с това, увеличете до три пъти седмично, казва тя. Но не забравяйте да наблюдавате кожата си - ретинолът е силен и това може да е най-много, от което се нуждае кожата ви.

Във вашата рутина също има място както за ексфолиант, така и за ретинол. Д-р Мариса Гаршик, M.D. , сертифициран от борда дерматолог, по-рано каза на Bustle да използва двата активни продукта по различно време на деня или в различни дни от седмицата, за да избегне дразнене на кожата.

Пазарувайте Грижа за кожата, инфузирана с ретинол

За чувствителна кожа

AlphaRet Нощен крем за кожата По-добра наука

5Вижте По-добра наука за кожата

И Марино, и Ширази препоръчват този нощен крем заради мощната му смес от пептиди, ретиноева киселина – най-силната и стабилна молекула от семейството на витамин А – наред с млечна и гликолова киселина. Също така съдържа успокояващ алантоин и екстракт от зелен чай, за да компенсира евентуално дразнене, което го прави добър избор за всички типове кожа.

За хидратиран блясък

ROSE Ingleton MD Retexturizing Retinol Booster Serum Sephora

Вижте за Sephora

Нахранете кожата си със силата на ретинола, като същевременно я поддържате спокойна и хидратирана, благодарение на тази нежна формула, която съчетава активното с овлажняващи основни продукти като Хиалуронова киселина ниацинамид, сквалан и глицерин.

кой е най-сладкият ден

За изглаждане на кожата

Изборът на Paula CLINICAL 1% ретинол за лечение Sephora

Вижте за Sephora

Ако сте на лов за серум, който ще напълни и изглади кожата ви, вземете този от Paula’s Choice. Освен ретинол, той използва множество пептиди за укрепване на тена ви плюс кора от върба и екстракти от женско биле за намаляване на зачервяването.

За TLC под очите

Peace Out Retinol Eye Stick Peace Out Грижа за кожатаВижте за грижа за кожата Peace Out

Shirazi предлага Peace Out Skincare Eye Stick, който съчетава ретинол с бакучиол, пептиди и богати на антиоксиданти астаксантин — особено ако търсите по-лесно приложение.

Бюджетната опция

Обикновеният ретинол 1% в Squalane Amazon

Вижте на Amazon

Обикновените ретинол серум is е спечелил почти петзвездна оценка на Amazon, благодарение на простия си списък със съставки, който също включва сквалан и масло от семена от жожоба за дълготрайна влага.

Реферирани изследвания:

Мукерджи, С. (2006). Ретиноиди при лечението на стареене на кожата: преглед на клиничната ефикасност и безопасност. Clin Interv Aging. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Родан, К. (2016). Bootcamp за грижа за кожата: Развиващата се роля на грижата за кожата. PRS Global Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

експерти:

д-р Азаде Ширази , доктор по медицина, сертифициран дерматолог в Дерматология на LaJolla

д-р Адарш Виджай Мъдгил, д-р , сертифициран дерматолог със седалище в Ню Йорк

Д-р Мона Гохара, д-р. , сертифициран дерматолог

Кандис Марино , знаменитост

д-р Рене Моран , D.O., специалист по грижа за кожата и собственик на Д-р Рене Моран Медицинска естетика