Клетките се кълнат в тези 35 гениални неща, които правят по-лесно да се упражнявате, когато е студено

class='Kzu page-85485480'>

Пазаруване

Ние препоръчваме само продукти, които обичаме и които смятаме, че и вие ще го направите. Може да получим част от продажбите от продукти, закупени от тази статия, написана от нашия търговски екип.

отРебека Мартинсън 26 декември 2021 г

Намирането на желание за тренировка може да бъде предизвикателство, но знаете ли кое е още по-трудно? Упражнение, когато навън е студено. Хладните ветрове, заледените пътища и охладените пръсти на краката са всички признаци, които ме насочват към това да остана на закрито – но понякога просто трябва да отхапете куршума и да свършите с това. Ето защо се обърнах към шепа професионални треньори, които споделиха своите съвети за поддържане на топлина, докато се потите, и най-доброто оборудване за всички атмосферни условия.

От чорапи, които ще ви стоплят, до термо ризи, които отвеждат потта, има причина тези маратонки да се кълнат във всички гениални неща в този списък. Но ако имате нужда от пример? Лекси Морено, треньор по представяне в Бъдеще и треньор на САЩ по вдигане на тежести ниво 1, препоръчва да разгледате това компресионна риза за студено време. Носенето на слоеве е задължително, за да останете топло, обяснява тя. Основното включва основен слой, среден слой и водоустойчиво яке. Или, ако ръцете ви са студени, има и различни удобни за сензорен екран ръкавици , както и препечени шапки за бини — всичко препоръчано от професионалисти.

Да си студен не е забавно - и тези обувки знаят всички трикове, когато става въпрос да останеш препечен през зимното време. Продължавайте да превъртате за още.

един

Тези вълнени чорапи с идеална дебелина

Туристически чорапи EnerWear от мериносова вълна (4 пакета) Amazon Вижте на Amazon

Тами Смит, ACE персонен треньор зад гърба Fit Healthy Momma , не можах да кажа достатъчно добри неща за това четири пакета чорапи EnerWear от мериносова вълна . Избрах тези конкретни чорапи за себе си и оттогава ги препоръчах на много клиенти, защото те са идеалният баланс да не са прекалено дебели и не твърде тънки, възхищава тя. Освен това, те са достатъчно високи, за да можете да ги издърпате над горната част на основния слой (не забравяйте и това!) и не позволяват на целия студ да стигне до глезените и прасците!

ramsay игра на тронове смърт

• Налични размери: 9-13
• Налични стилове: 22

две

Нагревателите за уши, изработени от мек, уютен полар

JOEYOUNG Поларени уши Amazon Вижте на Amazon

Омръзна ли ви ушите да се чувстват студени след дълго бягане? Лорън Стивис, старши инструктор в SoulCycle и HIIT фитнес инструктор , предлага да носите тези Нагреватели за уши Joeyoung . Този нагревател за уши от руно осигурява идеалното количество топлина, без да заема твърде много място на лицето или главата ми, обяснява тя. Остава на място, но е достатъчно просторен отдолу, ако искам да добавя слушалки. Обичам това парче!'

• Налични цветове: 9

3

Риза, която активно отвежда потта по време на тежки тренировки

UV слънчева риза с дълъг ръкав Roadbox Amazon Вижте на Amazon

Наслояването на дрехите ви е лесен начин да останете топли, докато тренирате, което е само част от причината Стивис също така предлага това Слънчева риза Roadbox UV „Пространството между слоевете защитава и запазва топлината по начин, който по-големите, по-обемисти предмети не могат, обяснява тя. Тези тренировъчни ризи с дълъг ръкав и сухи кройки са идеални за наслояване под по-тежък памучен дълъг ръкав. Обичам да премахвам памучния слой, след като тялото ми е топло и в движение!' Тази мека риза има сертифицирана защита UPF50, така че можете да блокирате вредните слънчеви лъчи дори в средата на зимата.

Налични размери: Малък — XX-Голям
• Налични цветове: 6

4

Тези чорапи с омекотени подметки и мед против миризми

Медни туристически чорапи FOOTPLUS с възглавничка (6 чифта) Amazon Вижте на Amazon

„Краката ми са първото място, което усеща сковаващия ефект на студеното време, обяснява Стивис, но затова тя обича тези инфузирани с мед влага. Екипажни чорапи Footplus . Омекотената подметка и опора за свода се вписват идеално в моите обувки за колоездене, а отвеждането на влагата поддържаше краката ми сухи дори през един от нашите 60-минутни класове. Силно препоръчвам.'

Налични размери: Малък — XX-Голям
• Налични стилове: 21

5

Чифт топли ръкавици, които ще работят със сензорния екран на вашия телефон

New Balance леки ръкавици за бягане със сензорен екран Amazon Вижте на Amazon

Марни Кунц, NASM-сертифициран личен треньор и основател на Runstreet , казва, че любимите ми артикули за поддържане на форма през зимата са влагоулавящи слоеве за бягане на открито“ — и сред тези елементи са тези Ръкавици за бягане със сензорен екран New Balance . Изработени са от топъл полиестер с докосване на спандекс за разтягане. Дланта има силикон, вложен в тъканта, за да помогне за захващане на телефона ви, докато всеки пръст е проектиран със сензорен връх, така че да работи със сензорни екрани.

• Налични размери: Малък – X-Голям
• Налични цветове: 4

6

Набор от резистентни ленти, които да ви помогнат да се тонизирате навсякъде и по всяко време

Fit Simplify Resistance Loop Exercise Bands (комплект от 5) Amazon Вижте на Amazon

Не е нужно да посещавате фитнес залата, за да тренирате добре – просто се отправете към двора си или отидете в парка с тези Опростете съпротивителни ленти . Кунц ги нарича универсални и по-специално този комплект идва с пет различни нива на съпротива, така че хората от всички нива на умения да могат да ги използват. Най-добрата част? Всяка поръчка идва с пътна чанта, за да можете да ги вземете, където искате да тренирате. Освен че са любими на обучителите, тези резистентни ленти са и любими на купувачите на Amazon; те имат над 72 000 петзвездни рецензии на уебсайта.

7

Тези дъмбели, които имат 4,8-звездна оценка на Amazon

Amazon Basics Комплект с тежести за ръце с неопреново покритие Amazon Вижте на Amazon

Дъмбелите са толкова гъвкави, че можете да ги използвате, за да тренирате почти всяка мускулна група - и тези дъмбели от Amazon Basics идват с тегло от 1 до 60 паунда. Но ако не сте сигурни откъде да започнете? Кунц казва, че „10 паунда е моето тегло за много тренировки и хора, които тренирам.

8

Чифт клинове, подплатени с топъл полар

Водоустойчив клин с подплата от полар BALEAF Amazon Вижте на Amazon

Сертифициран личен треньор и диетолог Спортни усмивки , Кристин Вандорен, предлага тези Клин с поларна подплата Baleaf за когато тичаш навън през зимата. Подплатени са с полар, който гарантирано ще ви стопли, докато кръвта ви изтече правилно, обяснява тя. Освен това са водоустойчиви и имат джобове за вашия телефон и ключове. Тъй като са с висока талия, не е нужно да се притеснявате, че ще се движат твърде много, докато бягате, и те ще ви подкрепят! По принцип те имат всичко необходимо.

• Налични размери: X-Small – 3X-Large
• Налични цветове: 10

9

Тази риза Under Armour, която се движи с вас, докато тренирате

Under Armour HeatGear компресионна тениска с дълъг ръкав Amazon Вижте на Amazon

Лекси Морено, треньор по представяне в Бъдеще и треньор на САЩ по вдигане на тежести ниво 1, препоръчва това компресионна риза от Under Armour . Носенето на слоеве е задължително, за да останете топло и да можете да хвърлите малко, обяснява тя. Тази риза е изключително удобна и разполага с влагоотвеждаща материя с точното количество разтегливост, така че да се движи с вас, докато тренирате.

• Налични размери: Малък — XX-Голям
• Налични цветове: 8

10

Пуловер от руно, който има много умни функции

icyzone Пуловер с цип на четвъртинка Amazon Вижте на Amazon

Говорейки за слоеве, Морено също препоръчва това icyzone пуловер — и ще работи чудесно като среден слой при следващото ви бягане. Изработена е от топъл полиестер с малко спандекс за разтягане и има дупки за палец на двата ръкава, за да ги предпази от издигане и да осигури допълнително покритие в студените дни. Освен това има дори отразяваща каишка на ципа и задната част на врата ви за видимост.

• Налични размери: Малък — X-Голям
• Налични цветове: 7

единадесет

Якето за бягане с полар, което е водоустойчиво

Хибридно пухено яке BALEAF Amazon Вижте на Amazon

Търсите яке, което няма да ви тежи по време на тренировка? Морено предлага да погледнете това Водоустойчиво хибридно пухено яке Baleaf . Подплатено е с уютен полар, за да ви помогне да останете топли, дори в супер студените дни. Външната част е водоустойчива и ви предпазва от сняг и слаб дъжд, а има и два скрити затоплящи джоба за ръцете ви или за скриване на мобилния ви телефон.

• Налични размери: X-Small — XX-Large
• Налични цветове: 4

12

Шал от 100% вълна, който можете да носите по дузина различни начини

BUFF Леки шапки от мериносова вълна Amazon Вижте на Amazon

Поддържането на врата ви топло в студено време може да бъде трудно - за щастие Морено препоръчва да носите това многофункционален шал Buff по време на следващата си тренировка. Изработен е от 100% мериносова вълна, така че знаете, че е изключително топъл. Интелигентният дизайн на този шал го прави супер гъвкав; можете също да го носите като гета, обвивка за глава, кърпа за врата, балаклава и много други начини.

• Налични цветове: 15

13

Тази шапка, която е достатъчно плътна, за да се побере под каска за велосипед

Издръжлива термична шапка Amazon Вижте на Amazon

Морено също препоръчва да разгледате това Термо шапка Tough Outfitters . Той е достатъчно тънък, за да можете да го носите под каската си за велосипед, когато карате, но е направен от термичен материал, който е толкова топъл, че ще се чудите как някога сте тренирали без него. Той покрива ушите ви по начин, по който лентите за глава и наушниците просто не могат да ви препичат, без значение какво правите навън.

14

Тези ръкавици за бягане с над 15 000 петзвездни отзиви в Amazon

SIMARI Ръкавици за бягане със сензорен екран Amazon Вижте на Amazon

Морено препоръчва тези Ръкавици за бягане Simari , и над 15 000 петзвездни рецензенти на Amazon са съгласни. Те възхищават колко добре пръстите работят със сензорните екрани, както и как са наистина водоустойчиви при лошо време. Бях поразен от това колко топли ми останаха ръцете и бяха много по-лесни за използване с моя телефон, каска, ботуши, ски и т.н., написа един рецензент. Освен че са удобни за телефона, тези ръкавици имат фланелена подплата и еластичен маншет, което ги прави особено топли.

• Налични размери: Малък – X-Голям
• Налични цветове: 6

петнадесет

Комплект термо бельо, което е толкова еластично

Thermajohn Ultra Soft Thermal Long Johns Amazon Вижте на Amazon

Търсите начини да останете допълнително топли, когато сте навън на студено? Треньор на знаменитости и фитнес инфлуенсър Ридж Дейвис е голям фен на тези Thermajohn термо дълги джонси . „Това е важно за отвеждане на влагата и потта по време на тренировка, обяснява той. Това също ще запази топлината на тялото и ще ви затопли. Този конкретен чифт дълго бельо е изработено от ултра тънко, ултра леко, но в крайна сметка много топло имногоразтеглив материал, така че няма нужда да се притеснявате, че се чувствате ограничени при движение. Те също така са без етикети, така че не е нужно да се притеснявате за досадни сърбежи.

• Налични размери: X-Small — 4X-Large
• Налични цветове: 6

16

Яке от руно, което е препечено, но дишащо

M-Tac Fleece Jacket Amazon Вижте на Amazon

Дейвис също препоръчва използването на това Поларено яке M-Tac като среден слой, ако искате да останете топло. Този среден слой помага да се запази топлоизолацията в тялото ви, обяснява той. Този слой също не е твърде дебел, което позволява комфорт по време на движение.' По-специално това яке е изработено от 100% мек полиестерен полар, така че е дишащо и влагозадържащо, докато все още затопля.

• Налични размери: Малък — XX-Голям
• Налични цветове: 5

17

Тези ръкавици със силиконови дръжки, за да ви помогнат да хванете оборудването

OZERO Thermal Touch Screen ръкавици Amazon Вижте на Amazon

„Ръкавиците са чудесни за поддържане на топлина, когато докосвате оборудване, изложено на студено време, обяснява Дейвис – и този чифт Ozero термо ръкавици със сензорен екран са водоустойчиви, както и ветроустойчиви и разполагат с еластични маншети, за да предпазят снега от промъкване в дланите ви. Те включват силиконови частици върху дланта, показалеца и средния пръст, за да ви позволят да хващате всяка тренировъчна екипировка или телефона си, докато сензорните подложки на палеца и показалеца ви позволяват да използвате сензорния екран на вашия смартфон.

• Налични размери: Малък – ХХ-Голям

18

Шапка за шапка, която ще ви помогне да запазите телесната си температура

SLS3 бягаща шапка за отвеждане на влагата Amazon Вижте на Amazon

Дейвис обяснява, че „по-голямата част от телесната ви топлина напуска през главата ви. Ето защо е важно да държите главата си покрита по време на тренировка, за да запазите топлата телесна температура. Така че той препоръчва да вземете това SLS3 шапка от полар . Плоските шевове помагат за предотвратяване на разкъсвания, докато вътрешната част от микро полар ви помага да се затоплите и отвежда влагата, докато се потите. Отразяващото лого добавя и малък слой на безопасност, което го прави добра шапка за слаба светлина.

• Налични цветове: 3

19

Тази медицинска топка, която има 4,8-звездна оценка на Amazon

Amazon Basics Medicine Ball Amazon Вижте на Amazon

Аманда Фоланд , ACSM сертифициран личен треньор и специалист по спортно хранене ISSA, е голям фен на включването на това Медицинска топка Amazon Basics във вашата тренировка. „Достъпът до медицинска топка е полезен за ангажиране на толкова много мускули с едно движение, казва тя. Можете да го използвате, за да направите преден клек в хвърляне от стена. Странично въртене, хвърляне на стената или просто странични завъртания, удари с топка, за да ангажират сърцевината, гърба и краката, като същевременно увеличават сърдечната честота.' Тази конкретна медицинска топка има оценка от 4,8 звезди на Amazon, тъй като леко текстурираната повърхност ви позволява да я хващате по-добре от другите медицински топки на пазара. Предлага се на стъпки от по два паунда от 4 до 12 паунда, въпреки че Foland използва 6 паунда

двадесет

Чорапите, които стабилизират глезените ви и поддържат краката ви без мехури

Чорапи Swiftwick Running Ultimate Stability Amazon Вижте на Amazon

Foland също препоръчва да похарчите малко повече, за да получите по-добри чифтове чорапи. Струва си да гарантирате, че краката ви нямат мехури, обяснява тя. В Swiftwick Flite XT е специално проектиран да осигури стабилност на глезена по време на бързи движения, тъй като разполага със силни еластични ленти около глезена и петата, за да му осигури допълнителна опора. Характерните влакна на този чорап имат микро протектори в петата и предната част на стъпалото, за да се захващат с обувката ви, като поддържат краката ви стабилни. Освен че предлага много подкрепа, материята на тези чорапи отвежда влагата, което помага за предотвратяване на болезнени мехури.

• Налични размери: Малък — X-Голям

двадесет и едно

Набор от 6 препятствия за ловкост, които можете лесно да вземете от място на място

SKLZ 6-инчови ултра издръжливи препятствия за пъргавина (6 пакета) Amazon Вижте на Amazon

Следващия път, когато тренировката ви започне да се чувства малко остаряла, опитайте да промените нещата с тях SKLZ препятствия за ловкост . „Можете да правите толкова много невероятни движения с препятствия, които ще ви помогнат да поддържате добрата си форма за бягане или издръжливост през цялата зима, казва Фоланд. Извършването на странична работа, високите колене или упражненията за стабилност на глезена са само няколко, които ще увеличат скоростта и фитнеса. Поставянето им в сняг и прескачането им позволява вашият VO2 max да бъде предизвикан, заедно с увеличаване на силата на краката ви, за да се изправите и да отскочите от земята. Купувачите на Amazon са съгласни и обичат тези препятствия, тъй като са им дали оценка от 4,8 звезди. Защо? Те са малки и леки и идват с чанта за носене, така че можете да ги носите навсякъде, но все пак са много издръжливи и ще издържат след излагане на елементите.

22

Качулка с поларена подплата, която е добра за тренировка или излизане

Пуловер с качулка Amazon Essentials Amazon Вижте на Amazon

Джейк Боли, CSCS и собственик на Този подходящ приятел , предлага да вземете това Качулка Amazon Essentials за следващата си тренировка. Подплатено е с уютен полар, за да ви помогне да останете топло при хладни температури, със заострена талия, така че да не се блъска навсякъде, когато бягате. Освен това имате избор от повече от 25 цвята, което прави това лесна ежедневна опция за тренировка или излизане.

• Налични размери: X-Small — XX-Large
• Налични цветове: 32

23

Тениска Nike с дълъг ръкав, която няма да ви остави напоени с пот

Tee с дълъг ръкав Nike Legend Amazon Вижте на Amazon

Със своята технология Dri-FIT, която помага за отвеждане на потта, не е чудно, че Boly също препоръчва това тениска с дълъг ръкав от Nike . Той е лек и мек, което го прави идеален за наслояване. И тъй като шевовете са плоски, има по-малък шанс те да се напият по време на тренировка.

• Налични размери: Малък — XX-Голям
• Налични цветове: 18

24

Тези гамаши HeatGear, които няма да ви натежат

Under Armour HeatGear гамаши Amazon Вижте на Amazon

Панталоните не трябва да са подплатени с полар, за да са топли - това клин от Under Armour също са невероятно леки. Boly ги препоръчва, тъй като те няма да ви натежат при бяганията ви. Вместо това специалната материя HeatGear все още ще ви стопли при ниски температури. А ако не си падаш по черното? Предлагат се и в 10 други цвята.

• Налични размери: X-Small — 4X-Large
• Налични цветове: 11

25

Пакет от 2 компресионни панталони, от които рецензентите не могат да се наситят

Компресивни панталони Runhit (2 пакета) Amazon Вижте на Amazon

Боли също предлага тези Компресионни панталони Runhit - и на по-малко от за два чифта, те са пълна сделка. Компресионната тъкан помага за увеличаване на притока на кръв по време на тренировките и дори помага за отвеждане на потта, за да ви поддържа сухи. Подобно на най-добрите панталони, те имат джобове, така че да имате сигурно място за съхранение на телефона, ключовете и други малки предмети, докато тренирате. Това са най-продаваните клинове за активно облекло в Amazon, със средна оценка от 4,7 звезди след 5600 прегледа.

• Налични размери: Малък — 4X-Голям
• Налични стилове: 12

26

Чифт шампионски потници, изработени от меко трико

Шампионски леки панталони с отворено дъно Amazon Вижте на Amazon

Боли предлага да носите тези Спортни панталони Champion . Изработени са от лека трикотажна материя, която е удобна като любимата ви тениска, а еластичната лента на талията има вътрешна връв, за да можете лесно да регулирате как пасват. Освен това, заострените крачоли им придават завършен вид, което прави тези тренировъчни панталони чудесни за поръчки или ежедневна почивка.

• Налични размери: Малък — 4X-Голям
• Налични цветове: 5

27

Тези стилни панталони от Adidas

Долнище на анцуг за загряване на adidas Essentials Amazon Вижте на Amazon

С характерната тройна ивица, минаваща по всеки крак, тези Спортни панталони Adidas имат място във всеки килер - и дори идват препоръчани от Boly. Те имат стандартна кройка, която не е нито твърде свободна, нито прекалено стегната, а талията с теглене ви позволява да персонализирате как пасват.

• Налични размери: X-Small — 5X-Large
• Налични цветове: 5

28

Риза на Nike, която ви помага да останете сухи, когато се потите

Nike Dri-Fit Fitness Workout тениска Amazon Вижте на Amazon

Кристи Алиса , сертифициран NCSF личен треньор и фитнес инструктор от ACE Group, казва, че слоевете са важни, когато се опитвате да останете топли в по-студено време. Първият слой, който е най-близо до кожата ви, трябва да бъде някакъв вид устойчив на пот или топлина материал, който ще изсъхне бързо. Nike Dri-Fit е наистина страхотен вариант, казва тя. Защо? Направен е с технология за отвеждане на влагата, която му позволява да изсъхне по-бързо от други материали и се предлага в повече от 15 цвята, така че наистина можете да изградите своя гардероб за зимна тренировка.

• Налични размери: X-Small — XX-Large
• Налични цветове: 17

29

3 пакета вълнени туристически чорапи, които няма да се плъзгат надолу

Zealwood Унисекс мериносова вълна против мехури Туристически чорапи Amazon Вижте на Amazon

Alicea също предлага загряване с вълна, като тези мериносова вълна против мехури чорапи с разкрояване на глезена които идват в пакет от три. „Една от любимите ми материи е вълна или смес от вълна, защото ще ви стопли дори ако стане влажна, казва тя. Тези чорапи разполагат с дълбока чаша за пета, която я предпазва от плъзгане надолу в обувките ви, както и мрежеста вентилация и мека пета и пръст за комфорт и подкрепа.

• Налични размери: Малък — X-Голям
• Налични цветове: 33

30

Стилна топла шапка, изработена от 100% мериносова вълна

Minus33 Вълнена шапка с маншет от мериносова вълна Amazon Вижте на Amazon

„Друга грешка е, че не покривате главата, ушите и ръцете си, обяснява Алиса. Крайниците първи изстиват и последните се затоплят, така че се погрижете за тях, преди да излезете. Така че, ако имате нужда от топла шапка, това шапка е изработена от 100% мериносова вълна, така че главата ви ще бъде хубава и топла. Може да се пере в пералня и е доста стилен, което го прави чудесен за ежедневно носене, особено защото се предлага в широка гама от цветове.

• Налични стилове: 20

31

Това яке с пълен цип, изработено от полар

Amazon Essentials Classic Fit поларено яке с пълен цип Amazon Вижте на Amazon

Това е изработено от супер мек полар яке с пълен цип е задължителен в хладните дни. „Друго предпочитан вариант е руното като външен слой; това ще ви държи изолирани, обяснява Алиса. Синтетичните тъкани са подходящият начин, защото са леки, не задържат влагата и няма да натежават, когато се изпотите. Тази основна опция се закопчава изцяло с цип, така че можете да я регулирате, докато загрявате, а плътното, но удобно прилягане позволява добър обхват на движение, независимо дали бягате, карате колело, ходите или излизате навън.

кастилски сапун за лице

• Налични размери: X-Small — XX-Large
• Налични стилове: 30

32

Тези любими на феновете нагреватели за ръце, които издържат до 10 часа

Нагреватели за ръце HotHands (40 чифта) Amazon Вижте на Amazon

Ноа Нейман, съосновател на Rumble Boxing , е голям фен, когато се използва нагреватели за ръце като тези през най-студеното време на годината. „Върховно правило? Загрейте тялото и костите си НАГОРЕ! обяснява той. Мускулите работят най-добре, когато са безопасно загряти и активирани, като някои нагреватели за ръце в ръкавиците ви за ски. Тази кутия се предлага с 40 чифта нагреватели за ръце за еднократна употреба, които се нагряват за 15 до 30 минути и остават горещи до 10 часа, което ги прави чудесни за каране на ски, туризъм или риболов. Този любим продукт на феновете има над 30 000 рецензии в Amazon и кумулативна оценка от 4,8 звезди.

33

Бутилка за вода, която е напълно херметична

ZORRI Спортна бутилка за вода Amazon Вижте на Amazon

Винаги е важно да останете хидратирани, което Нейман побърза да посочи. „Това е по-общ съвет за живота, но да се уверите, че сте правилно хидратирани и подхранени за всяка тренировка за лошо време, ще ви помогне безопасно да извлечете максимума от вашата сесия!“ Уверете се, че имате a бутилка за вода като този удобен. Този спортен артикул се предлага в размери 14, 17, 24 и 32 унции и е 100% устойчив на течове. Има ергономична капачка и накрайник, така че можете да отпивате, докато сте активни. Силиконовата дръжка прави това лесно за боравене в движение, докато удобната четка за почистване означава, че ще можете да поддържате кътчетата на тази бутилка с вода безупречни.

3. 4

Пакет от 2 термо ризи, които работят перфектно като основен слой

DEVOPS Compression Baselay Tops (2 пакета) Amazon Вижте на Amazon

Нейман казва, че носенето на подходяща за времето екипировка за тренировки е важно и част от това е да избягвате памука, който ще държи мократа ви пот близо до тялото ви. За щастие тези са изолирани водолазки са изработени от смес от полиестер и спандекс, с подплата от полар, за да ви помогне да останете топли — задължителни, ако имате нужда от добър основен слой.

• Налични размери: X-Small — X-Large
• Налични стилове: 10

35

Чифт закопчалки за предпазване от подхлъзване и плъзгане

Yaktrax Run Traction Cleats Amazon Вижте на Amazon

Здравен експерт и главен изпълнителен директор на Повдигане трезор Кайл Рисли предлага това Сцепление Yaktrax — особено ако тренирате в заледени или мокри условия. „Системата за сцепление Yaktrax Pro е един от най-добрите инструменти за поддържане на стабилност при бягане или ходене по хлъзгави повърхности, обяснява той. Бобината около еластичната подложка за крака се захапва в лед и сняг, като ви осигурява страхотно сцепление при бягане или ходене. Те дори са удобни при ходене по тротоар, което не е често срещано при по-агресивните шипове.

• Налични размери: 6,5 — 15,5 жени / 5 — 14 мъже