Какво да направите, ако не се чувствате достатъчно обичани

Независимо дали става въпрос за това, че сте в грешна връзка или правилната връзка, която е оставена без надзор, понякога хората приемат любовта като даденост. Но няма истинска връзка без любов и да не се чувствате обичани във връзката си наистина боли. Не казвам, че любовта е такававсичкоима връзка. Всъщност в много случаи любовта е „лесната“ част - съвместимостта и дълголетието са тези, които изискват работа. Но любовта - и да се чувстваш обичан - е от съществено значение. Това е единственото нещо, което ще ви тласне да работите през тежките времена. И нещо повече от това, просто го заслужавате.

Сега, противоположно, ако сте не се чувствам обичан , важно е първо да направите вътрешна проверка. „В моята треньорска практика виждам твърде много жени и мъже да обвиняват партньора си, че не ги кара да се чувстват обичани, щастливи или пълноценни“, Моника Парих от Училище за любов Ню Йорк казва Суетата. „Простата истина е, че всеки човек е длъжен да напълни своя емоционален резервоар - чрез приятелства, хобита, пълноценна работа, физически упражнения, благотворителни действия и творчески артистизъм. След като сте склонни към собствените си емоционални нужди от различни източници, вие сте склонни да станете много по-малко нуждаещи се от партньора си.

Ето защо е толкова важно да бъдете щастливипредивлизаш във връзка. Но, като се има предвид, все още е важно да се чувствате обичани и във връзката си. Ако сте се зарадвали и все още не се чувствате добре във връзката си, време е да разгледате връзката. Ето седем неща, които можете да направите, ако не се чувствате достатъчно обичани:

който прави ник в крайна сметка с ерген

1. Разберете собствения си любовен език

Различните хора имат различни начини за демонстрация - и получаване на любов . Първо, разберете какво ви кара да се чувствате обичани , независимо дали става дума за обич или прекарване на качествено време с партньора ви, и това, което смятате, че не предоставяте на партньора си, от откриване на вашия любовен език . Добре е да имате конкретни неща, от които се нуждаете във връзката си, защото не искате просто да ги критикувате смътно, ако се чувствате не обичани - това може да ги накара да се почувстват нападнати.

плажни вълни без топлина

2. ... И на вашия партньор

Какво е вашето Език на любовта на партньора ? Има ли някакви начини да се опитват да покажат любовта си, но вие не ги признавате? На някои хора им е наистина трудно кажи обичам те . ' Ако това ви дойде лесно, фактът, че партньорът ви го казва само от време на време, може да не изглежда много, но за тях може да е много. Опитайте се да видите нещата от тяхна гледна точка.

3. Говорете с вашия партньор

След като разберете как и двамата с партньора ви чувствайте и изразявайте любов , готови сте да говорите за това. Както казах, използвайте специфики и също останете позитивни. Споменете нещата, които харесвате, а не само нещата, които липсват, и говорете за това как нещата ви правятУсещама не да обвинява. И разбира се, винаги слушайте.

4. Върнете се на първо място

Влязохте във връзка с причина - там имаше любов или поне привързаност веднъж. Сега може би не винаги се чувствате така, сякаш сте в периода на медения си месец и това е ОК. Връзките се установяват в различен вид любов. Но подновяването на началото на чувството за връзка е чудесен начин да вкарате малко любов и романтика във връзките си. Отидете на местата, на които сте били най-романтични, споделете любими спомени от ранните дни на връзката си. Можете да си върнете част от него.

кога ще бъде сезон 7 на pll бъде в netflix

5. Инвестирайте време

Но също така знайте, че това може да не се случи за една нощ. Наистина трябва да си направите приоритет, ако има шанс да си върнете тези любовни чувства. В зависимост от това колко време сте били обвързан - и колко дълго оставяте любовта си да лежи неподвижна - може би сте се разраствали все повече и повече. Ще трябва да поработите върху него, за да си го върнете.

6. Продължавайте да правите себе си щастлив

Това, което каза Парих, е толкова важно, трябва да се уверите, че сте доволни от себе си, преди да обвинявате партньора си за всичко нередно във връзката. Но повече от това, трябвапазяработа върху себе си, когато работите през връзката си. Ще се почувствате по-добре, плюс това е единственият начин да се държите отговорни и да не разчитате единствено на връзката. Ще помогне на двама ви.

7. Признайте, когато просто не работи

Няма смисъл да бъдете във връзка, която не ви прави щастливи. Нормално е да имате груби петна, разбира се, но ако наистина сте спрели да карате взаимно да се чувствате обичани, наистина мисля, че - независимо колко дълго сте били заедно - е здравословно да помислите да го напуснете. Уверете се, че сте го направили най-добре, но понякога наистина го правите разлюби се помежду си и не е задължително вината на никого. Не се страхувайте да кажете, когато не работи.

Изображения: Fotolia; Giphy (7)