Защо вашият период може да бъде по-лек от нормалния

Ние от Bustle обичаме да ви даваме съвети как да докоснете се до сексуалния си потенциал и отстраняване на неизправности, когато нещата не се развиват в спалнята. Но какво да кажем за намирането на решения за тях стресови ситуации на сексуално здраве които неизбежно се появяват, когато слизате? Ема Кейуин, базирана в Бруклин писателка и активистка за сексуално здраве, е тук, за да успокои нервите ви и да отговори на вашите въпроси. Никакъв пол, сексуална ориентация или въпрос не са забранени и всички въпроси ще останат анонимни. Темата от тази седмица: защо вашият цикъл може да е по-лек от нормалното .

който убива капитан Америка в гражданска война

В: Забелязах, че преди няколко месеца, менструацията ми започна да става супер лека . Преди кървех около 5-6 дни в месеца, а сега харесвам един светлинен ден и след това малко зацапване за половината от следващия. В началото бях въодушевен, но сега започвам да се притеснявам. Това ли е начинът на тялото ми да ми каже, че нещо не е наред с репродуктивната ми система? Наистина искам да имам деца и съм изплашен, че тялото ми се изключва или нещо подобно.

О: Въпреки че получаването на менструация често не е най-вълнуващото или прекрасно нещо, което може да се случи с тялото ви, ние свикваме с месечния цикъл на потока като индикация, че нещата поне изглеждат нормални. Ако менструацията ви е по-лека от нормалното, може да ви изхвърли и да ви накара да се притеснявате, че нещо не е наред с тялото ви.

Менструалният цикъл на всеки е малко по-различен. Средният цикъл обаче е дълъг около три до седем дни. През това време количеството течност, което изхвърляте от тялото си, е навсякъде 30 до 80 мл средно. Ако забележите, че вашият цикъл е с продължителност по-малко от два дни или е по-лек от 30 ml (имам предвид общо взето, не искам да го измервате), тогава менструацията ви е това, което се нарича 'оскъдно' или леко. Ако това ви се случи за няколко цикъла , тогава имате хипоменорея , което е научният термин за хронично леки периоди.

Какво изведнъж се опитва да ни каже тялото ни с лек период? Всъщност има куп причини, поради които това може да се случи и за щастие повечето не са страшни.

1. Ти си роден по този начин

Някои хора естествено имат супер леки периоди. Сериозно, може тичам в семейството си . Ако случаят е такъв, не е нужно да се притеснявате - просто как сте естествено. Също така има шанс лигавицата на матката ви да не е деформирана, заради това как е нараснала матката ви когато станахте пълноценен човек. Това е нещо, което Вашият лекар ще трябва да провери.

2. Хормоните ви са в дисбаланс

Вашият менструалният цикъл е организиран до голяма степен от два хормона: естроген и прогестерон. Тези хормони се потапят и издигат през целия ви цикъл в сложен танц с влакчета. Ако имате дисбаланс на тези хормони, има смисъл вашият менструален цикъл да се промени в резултат на това. Например, естрогенът отговаря за лигавицата на матката. Така че, ако имате по-ниски нива на този хормон, подплатата ви може да не се сгъсти достатъчно за да имате пълен период. Наличието на твърде много от хормона тестостерон също може карайте менструацията да е оскъдна .

За да научите повече за нивата на хормоните си, ще трябва да накарате Вашия лекар да ги тества. Ако имате работа с хормонален дисбаланс, Вашият лекар може да Ви предпише хормони, които да вземете, за да се изравните.

3. Лигавицата на матката ви се бори

Ниското ниво на естроген не е единствената причина лигавицата на матката ви да бъде по-тънка от обикновено. Ако имате белег на матката (като ако сте оперирали там), това може да увреди тъканите, които се уплътняват всеки месец и след това се отлепват, за да причинят месечния ви поток, правейки менструацията си по-лека като резултат . Има и заболяване на матката, наречено Синдром на Ашерман , което причинява сраствания в матката. Често единственият симптом на това супер рядко заболяване е хипоменореята, така че ако изпитвате оскъден поток, Вашият лекар може да поиска да провери дали го имате.

4. Имате поднормено тегло

Вашето тяло се нуждае от определено количество мазнини, за да може да менструира. Това има смисъл еволюционно, тъй като тялото ви ще се съсредоточи първо върху собственото си здраве, вместо да се подготви за отглеждане на друг човек (което е менструалният ви цикъл, нека не забравяме). Ако имате ниско телесно тегло, може да накарате менструалния цикъл да намалее или дори да намалее натиснете бутона за пауза . Това е само за екстремна загуба на тегло , като ако започнете да тренирате тон, внезапно отслабнете или се справят с хранително разстройство .

5. Под стрес сте

Причини за стрес всякакви проблеми с репродуктивното здраве . Когато сте под стрес, тялото ви отделя два хормона: адреналин и кортизол. Тези химикали нарушават баланса на другите ви хормони, някои от които са тези отговарящ за вашата репродуктивна система . По-конкретно, кортизолът въздейства колко естроген и прогестерон произвежда тялото ви . Така че, ако сте стресирани и тялото ви е наводнено с кортизол в резултат, менструацията може да дойде със закъснение или дори да бъде пропусната .

6. Имате синдром на поликистозните яйчници

Друга причина, поради която периодът Ви може да е оскъден, е синдромът на поликистозните яйчници или накратко PCOS. Това е често срещано разстройство на вашата ендокринна система, което причинява дисбаланс на хормоните ви . Ако имате този синдром, най-вероятно имате много малки кисти на яйчниците, които могат да причинят хормонален дисбаланс, причинявайки излишни косми, акне, затлъстяване и оскъдни периоди. Така че, ако освен лек период имате и други симптоми, може да поискате от Вашия лекар да провери вашите яйчници за кисти.

7. Вие сте на хормонален контрол на раждаемостта

Ако сте на хормонален контрол на раждаемостта, страничен ефект може да бъде, че менструацията ви олеква или дори изчезва. Това всъщност често се обсъжда като предимство на дългодействаща обратима контрацепция опции, като спиралата или имплант. Това обаче може да се случи и ако сте в орално противозачатъчно хапче непрекъснато . Причината за това се нарича атрофия на ендометриума , което е, когато лигавицата на матката ви изтънява с течение на времето.

8. Имате хипертиреоидизъм

Вашата щитовидна жлеза контролира как вашите клетки метаболизират енергия, която засяга тялото ви по куп начини . Ако имате хипертиреоидизъм, това означава, че щитовидната ви жлеза е такава свръхпроизводство на тиреоиден хормон . Това кара тялото ви да се ускори и може да ви накара да се чувствате нервни и тревожни, да имате проблеми със съня или да отслабнете. Това също може да доведе до менструация по-лек или по-рядък от обикновено .

9. Вие сте бременна

Ако сте бременна, няма да получите менструация. Всъщност това е един от основните начини, по които знаем, че сме бременни - прескачаме точка. Потокът обаче не се изключва веднага за всички - някои хора получават засичане през първите няколко месеца. Така че, ако менструацията ви изведнъж стане лека и може да сте бременна, отидете да си направите тест за бременност .

Също така трябва да се уверите, че нямате извънматочна бременност , което е, когато яйцеклетката и сперматозоидите се срещнат, но вместо да имплантират безопасно в матката, те имплантират на неправилно място - като вашите фалопиеви тръби. Това е супер опасна ситуация, затова се уверете, че не изпитвате такъв тип бременност. Един от признаците, че преживявате извънматочна бременност, е леко зацапване.

значение на татуировка на злото

10. На път сте към менопаузата

Ако сте във възрастовия диапазон, в който може да започнете менопауза и забележите, че вашите менструации стават по-леки, това може да е знак, че сте в перименопауза , което е техническият термин за почти в менопауза. Вашият период не се изключва изведнъж; забавя се за период от месеци. И в този забавен период от време, вашият период ще бъде оскъден. Това е напълно нормално.

Опасен ли е светлинен период?

Повечето пъти, оскъдното кървене не е сериозно ; повечето от тези причини са лесно отстраними. Важно е обаче да знаете основната причина за вашия лек период, за да можете да го поправите (и да изключите по-сериозните от медицинска гледна точка причини).

Също така е важно да знаете дали причината за вашата хипоменорея може потенциално да причини безплодие. (Но това, че менструацията ви е лека, не означава, че не можете да имате бебе; докато тялото ви все още е в овулация, трябва да си добре .) Но ако искате да създадете нов човек в бъдеще, уверете се, че сте се консултирали с Вашия лекар относно Вашата хипоменорея, за да защитите способностите си за правене на бебе.

Лекият поток може да бъде стресиращ, ако смятате, че това е знак, че тялото ви се бори. И в някои случаи това може да е вярно. В много случаи обаче хипоменореята не е опасна. В тези случаи оскъдната менструация може да бъде благословия - искам да кажа здравей, съсипвайки по-малко гащи! Затова се консултирайте с Вашия лекар, за да сте сигурни, че Вашата хипоменорея няма да повлияе на здравето Ви. Ако имате основно заболяване, което изисква медицинска помощ, тя ще ви помогне да се лекувате. Ако не, продължете да живеете живота си, знаейки, че тялото ви функционира както трябва.

Изображения: Луис Алварес / DigitalVision / Гети Имиджис; Гифи