Живот

11 навика на отговорните хора

Когато мислите за думата „отговорен“, може да почувствате, че това е черта за възрастни, по-добре да се остави за повече възрастни хора. Събуждане рано, пристъпване към работа навремевсеки ден, спомняйки си за упражнения или магазин за хранителни стоки - това са навици на отговорни хора , и такива, които далеч не сте заковали.

И напълно усещам това чувство. Трудно е да бъдете напълно отговорни възрастни 24/7 -особеноизвън работата. Но това не означава, че е невъзможно или нещо, към което не трябва да работите. Както казва психологът Никол Мартинес, Psy.D., LCPC, в имейл до Bustle, „Отговорността не трябва да се мисли само за нещо, което работите ... Трябва да бъде качество, което сте разработили с течение на времето, което кара нещата по-ефективен и организиран начин и ви позволява да бъдете най-добрата версия на себе си, която можете да бъдете . '

американска история на ужасите

Вероятно не е нужно да го казвам, но когато не си отговорен, това може да започне да влияе негативно на живота ти. „Лица, които не носят отговорност, се борят на работа, трудно постигат цели и срокове и често губят работа “, казва Мартинес. „Те не присъстват или са забравителни във връзките си, което в крайна сметка може да им струва връзката или да загуби уважението и доверието на онези, на които се интересува.“

Цялата тази драма е най-добре да се избягва. Така че, за да започнете да се насочвате в по-зряла посока, за възрастни, ето някои черти на отговорните хора. Чувствайте се свободни да ги подражавате, докато навиците се придържат.

1. Те не се оправдават

Отговорните хора изглежда имат магическа способност да се придържат към плановете си, много за досадата на останалите от нас. Ако искат да станат по-рано, те го правят. Ако планират да спестят пари, това всъщност се случва. Но още по-впечатляващо е, че те имат способността да кажат не на нещо, което тене можеда се ангажират - и това е почти толкова отговорно, колкото става. Напред, помислете ясно какво можете и какво не можете да правите , за да не се налага да се оправдава, според Джордже Тодорович на Lifehack.org. По-добре е да бъдем честни, отколкото да се оправдаваме и да отстъпваме.

2. Те организират живота си

Отговорните хора по света са изцяло свързани с плановете и книгите за дневен ред, приложенията за календара и бележките в Post-It. Те са свръх организирани до невероятна степен, всичко в името на това да се държат на път. Може да се чудите на това, но всъщност е доста лесно да направите това сами. Както предлага Мартинес, „Разработете организационна система, за да уверете се, че сте на върха на графика си , вашите цели и вашите задачи, които се дължат. Уверете се, че следите и личните планове и задължения по същия начин, така че никога да не пропускате нищо, и така да следвате думите и обещанията си. Готово и готово.

3. Те са навреме

Ако искате да бъдете възприемани като отговорно човешко същество, тогава неизбежната точност ще бъде новата ви цел. Защото нищо не е по-впечатляващо, отговорно или пълнолетно от това да се появиш навреме. Според Кевин Даум наИнк., надеждност и доказване, че вие не искам да губя времето на другите , също ви кара да изглеждате надеждни. Това е черта, която ще се съчетае добре с новооткритата ви отговорност.

4. Те отменят плановете преди време

Сигурен съм, че сте били свидетели на някои от по-малко отговорните си приятели изчакайте до последния момент, за да спасите плановете . И съм сигурен, че това е така, защото те не искат да наранят чувствата ви или се опитват да решат какво да правят. Но най-добрият и най-отговорен начин за справяне с такава ситуация е просто да бъдем честни. Ако сте в такава ситуация и не можете (или не искате) да се срещнете с приятели, кажете им много преди време, за да не останат да чакат. Те ще оценят главите нагоре.

5. Те контролират своите емоции

Отговорните хора държат хладнокръвно и не позволяват на гнева или ревността им да излязат извън контрол. Според Даум това е защото те знаят това негативните емоции могат бързо да дерайлират ситуацията (мислете за работна среща, събирайте се и т.н.) по начин, който не е продуктивен или забавен.

6. Те не се оплакват

В същия дух, както по-горе, отговорните хора знаят, че оплакванията всъщност не ги отвеждат никъде. Всъщност е някак безсмислено. „Оплакващите обикновено са хората, които говорете твърде много и не правете нищо ', каза Тодорович. Много по-добре е да се откажете от хленчещия навик и да започнете да вземате живота си в свои ръце. Ако нещо не ви харесва, вземете мерки да го промените.

7. Те знаят, че трябва да се печели доверие

Спомнете си, когато сте били дете. Родителите ви не просто ви оставиха у дома сами по прищявка. Те изчакаха, докато сте готови да се грижите за себе си за няколко минути. Ако се получи добре, те ще ви оставят за по-дълги периоди от време и т.н. и т.н. Същото нещо важи и за зряла възраст. Отговорните типове печелят това уважение чрез доказване на себе си и те винаги са готови да работят за това.

8. Те са последователни

Очаквате да спечелите доверието на хората, ако се явите късно на работа, включите проекти след крайния срок, откажете плановете си в последния момент или забравите да присъствате на срещи. Това очевидно е обратното на последователността, което е друго нещо, което трябва да бъдете възприемани като отговорни. Затова си вземете рутина и се придържайте към нея. Както каза Тодорович, Да имаш рутина е добре . Рутинното означава ред и това означава, че сте на прав път. '

9. Те признават грешките си

Има нещо много смело за хладно признаване на грешките си . И точно това правят отговорните хора. В момента, в който осъзнаят, че нещо се е объркало, или са се объркали, те се справят. Ако направите същото, хората (шефове, приятели и т.н.) са много по-малко склонни да се ядосат и по-вероятно ще работят с вас, за да отстранят проблема.

10. Те са самодисциплинирани

Сигурен съм, че можете да видите, че огромна тема тук е силата на волята. Както казах по-горе, ако отговорно лице иска да направи промяна, то го прави. И те са в състояние да го направят поради самодисциплина. Определено това е научена черта и тази, която изисква известна работа, но е възможно да имате малко повече контрол над себе си. Първата стъпка често се крие в справянето с малко дискомфорт. Както каза Ейми МоринФорбс, „Нормално е да искате да избягвате болка и дискомфорт, но опитът да се елиминира само дискомфортът ще бъде затвърдете в себе си, че не можете да се справите с бедствието . ' Можете да се справите с трудни неща (като ставане по-рано), ако сте се замислили.

11. Те не отлагат

Тук отново тръгваме с магическите способности. Или поне ми се струва така, както и на всички останали мои колеги прокрастинатори. Но със сигурност отговорните хора едва ли някога са отлагали нещата. Те знаят, че чакането до последния момент да напишат хартия или да завършат проект, няма да доведе до най-добрата им работа. Така че те просто не го правят.

Ако искате бърз съвет как да приемете това за себе си, помислете правейки първо най-лошото в списъка си със задачи , според Ейми Спенсър наИстински просто. Това ще направи останалата част от вашия списък да изглежда като нищо голямо и ще направи емулирането на тази невероятна черта много по-лесно.

Защото отговорността всъщност не е магия или нещо, с което сте вродени. Това е нещо, което се печели и се работи усилено. Това означава, че можете да вземете някои от тези съвети и да работите и за подобряване на играта си за отговорност.

Изображения: Пексели (12)