3 причини, поради които семената от чиа са полезни за вашата коса
Може да сте чували, че семената от чиа могат да бъдат полезни за кожата, но знаете ли ползи от семена от чиа за коса са също толкова страхотни? Оставете кокосовото масло настрана и се подгответе да опитате нов продукт, който също можете да вземете в местния хранителен магазин. Може да сте ги опитвали върху киселото си мляко или да ги смесвате в смути, но сте на път да се похитите семена от чиа върху косата си и я харесайте.
Ако сте минали през Whole Foods напоследък, вероятно сте виждали безкрайно количество марки храни и напитки, които пренебрегват факта, че в продуктите им има семена от чиа. Ако е добре за вътрешността ни, трябва да е добре за кожата и косата ни, нали? Правилен си, млади скакале. Независимо дали вече сте привърженик на движението за естествени / органични храни или просто търсите нови начини да помогнете на косата си да блести ярко като диамант, ето 3 причини, поради които семената от чиа са чудесни за вашата грива.
1. Семената от чиа могат да помогнат на растежа на косата ви
Семената за коса и чиа имат основно общо нещо: протеините. Нашата коса се състои от протеин, наречен кератин, докато семената от чиа се състоят от около 23 процента протеин . Така че не само поглъщате фибри със семена от чиа, но поглъщате и техния протеин, който помага за удебеляване на косата.
Друг начин да помогнете на косата ви да расте със семена от чиа е като направите хидратираща маска за коса от чиа, вода, бадемово или кокосово мляко и лимон. Когато се добавят с други съставки като вода, семената от чиа образуват гел тип текстура, която работи добре като маска за коса. Можете да намерите рецептата на адрес Поглед към красотата .
как да спрем да бъдем пасивно агресивни
2. Семената от чиа могат да направят косата ви блестяща
Тъй като семената от чиа осигуряват всичко незаменими аминокиселини в готова за консумация форма, те се съчетават чудесно в различни видове храни. Д-р Оз има страхотна рецепта за смути от чиа че можете да пиете, вместо да нанасяте върху косата си, която, нека си признаем, може да стане объркана. Това е „зелено“ смути, което означава, че се състои основно от зелени листни зеленчуци, но докато пиете дневното си количество зеленчуци, не забравяйте, че тези семена от чиа там ще работят, за да направят косата ви блестяща.
3. Семената от чиа могат да забавят косата ви да побелее
Чиа семената не са пълни само с аминокиселини и антиоксиданти, те също са пълни с мед, цинк и желязо. Но най-важният елемент, върху който трябва да се съсредоточим в семената от чиа, е медта, която тя осигурява за нашите тела и косата ни.
великото британско шоу за печене noel fielding
Заедно с техните аминокиселини (които насърчават растежа на косата), медените елементи на chia също могат да помогнат за вашите коси, по-специално в борбата с нежеланите сиви косми. Медта инхибира производството на меланин, който е известен с това, че връща косата ви до естествения й цвят и забавя всяко посивяване. Първо сте го научили тук: семената от чиа могат да помогнат да забавите побелялата си коса . Благодарим ви, че ни поддържате млади, семена от чиа.
Разбира се, вероятно ще трябва да използвате семена от чиа в някакъв капацитет всеки ден, за да видите наистина ползите от тях в косата си. Но след като придобиете навика да ги добавяте в храни или да използвате маската за коса веднъж седмично, сигурен съм, че ще започнете да виждате резултатите от естествената (и здравословна) сила на семената от чиа.
