Мода

Най-високият рейтинг на SPF може да ви изненада

Знаем, знаем. Прекарването на време на слънце може да доведе до изгаряния, които могат да поканят на вратата ни множество други кожни и здравословни проблеми (включително рак). Излизането без SPF е лоша новина, но кой е най-високият SPF ? И трябва ли да го носим? Ето ниското.

SPF означава „слънцезащитен фактор“ или точно колко добре е продуктът предпазва кожата ви от ултравиолетовите лъчи B (UBV) . Звучи достатъчно просто, но фантастичното етикетиране може да насочи главата ви към опашката. Имаме водоустойчив, водоустойчив, устойчив на пот, SPF 15, 20, 30, 60 и дори 100. Като цяло SPF 100 е най-високата защита, която можете да си купите, но не е задължително най-добрата защита срещу слънчево изгаряне.

Според Изследователски център за превенция в Пен , правилното и многократно нанасяне на слънцезащитни продукти е по-важно от SPF номера.

„Представете си, че кожата ви обикновено започва да гори след 10 минути на пълно слънце, без никаква защита. Слънцезащитният крем с 30 SPF би осигурил 30 пъти по-голяма защита от никакъв слънцезащитен крем “, каза Кимбърли Малет , научен сътрудник в щата Пенсилвания Изследователски център за превенция . „Повторното нанасяне на слънцезащитен крем не стартира часовника отново. Цифрите на SPF не са точни и резултатите варират в зависимост от отделните индивиди, тъй като някои типове кожа изгарят по-бързо от други. Дори ако слънцезащитният крем има SPF 100, твърди, че е устойчив на пот и водоустойчив и осигурява целодневна защита, той трябва да се прилага отново, за да осигури оптимална защита '

Като цяло Малет съветва да посегнете към водоустойчив слънцезащитен крем с поне SPF 30. Тя не е единствената - дерматолог Гари Голдфаден предлага да се прилага „SPF от 30 или по-висока ... върху лицето всеки ден“. Колко пъти? „Ако се изпотявате или сте на пряко слънце“, прилагайте отново поне два до три пъти през целия ден.

Ето няколко от любимите ми слънцезащитни продукти.

1. Слънцезащитен крем Kiss My Face

Слънцезащитен крем Kiss My Face, $ 16, drugstore.com

Лосионите за пръскане правят повторното нанасяне лесно, бързо и без бъркотия.

2. Слънцезащитен крем CeraVe

CeraVe Sunstick, $ 10, drugstore.com

отговори на теста за мастилено петно

Обичам да държа пръчка под ръка или в чантата си, за да я нанасям върху лицето, устните и тялото, когато започна да усещам топлината.

3. SoftLips

SoftLips, $ 4, drugstore.com

Поддържането на защитата на устните ви също е важно и това е любимият ми SPF балсам за устни за лятото.

4. Sugar Sport Treatment Слънцезащитен крем

Sugar Sport Treatment Слънцезащитен крем, $ 25, sephora.com

Той е водоустойчив и лесен за повторно нанасяне в движение!

5. Clinique крем за тяло с широк спектър

Clinique крем за тяло с широк спектър, $ 23, sephora.com

Това, че има SPF в себе си, не означава, че не трябва да е луксозно. Този крем за тяло е овлажняващ и предпазващ, така че кожата ви ще ви благодари многократно.