10 книги, които ще направят сексуалния ви живот още по-пикантен
Уелнес
Четенето е секси.
RicardoImagen/E+/Getty Images отАнна Дейвис 5 ноември 2021 г Ние включваме само продукти, които са подбрани независимо от редакционния екип на Bustle. Въпреки това, ние може да получим част от продажбите, ако закупите продукт чрез връзка в тази статия.
жена на Пабло Ескобар къде е сега
Признайте се, нека да четем за секса, бей-пчело! вероятно никога няма да се превърне в текст на песента, която не може да излезе от главата си. Но когато става въпрос за опознаване на тялото си, партньора си и това, което ви възбужда, може да се каже много за успешните книги. Отчасти ръководство с инструкции, отчасти ръководство за оргазъм, книгите с позитивен секс се фокусират върху това да ви помогнат да разберете какво ви кара да се чувствате добре - със или без тялото на друг човек в сместа.
Прочетете ги сами, с партньора си, с вашия клуб за книги , или дори с майка ти. Колкото повече ви става удобночетенеза секса, толкова повече ви става удобно да говорите за секс. Тъй като сексът е форма на комуникация сам по себе си, използването на книги като начин за преодоляване на пропастта в комуникацията може да бъде безценно, ако сте във връзка. Но те могат да бъдат също толкова ценни, ако сте необвързани, като ви помагат да се ориентирате в тялото си и това, което искате от една връзка. Тук секс експертите споделят някои от любимите си книги с позитивен секс.
Използвайте ги като предложения, но запомнете, точно както когато избирате сексуален партньор, най-добрата книга за секс позитиви за вас е тази, коятоВиеотговарям на. Потърсете книга за това, което искате да научите, казва Марла Рене Стюарт, магистърска степен и експерт за Влюбени , марка за сексуално уелнес. Получете препоръки от секс преподаватели, приятели, разгледайте визуализацията на книгите и прочетете рецензиите за тях, за да видите дали имат нещо в тях, което смятате, че ще ви хареса. Проверете и репутацията на автора, за да видите дали имат последователи, които вярват в това, което казват в книгата. Не забравяйте, че да бъдете позитивни към секса е избор!
Ела такъв, какъвто си, от д-р Емили Нагоски
,56Вижте в Книжарницата Това заглавие често се появява в списъците с най-добри секс-позитивни книги с една причина: то е интелигентно, добре проучено и се фокусира върху науката зад възбудата и желанието, която - предупреждение за спойлер - започвадалеч навънспалнята. Това наистина показва как се появяваме или не правим секс и какво означава това за нас като индивиди в нашия сексуален живот. Научете как да се ориентирате лесно в собствената си сексуалност и да се отървете от митовете, които не ви служат в сексуалния ви живот, казва Стюарт.
„Цялата книга за лесбийски секс: страстно ръководство за всички нас“ от Фелис Нюман
,68Вижте на Amazon Въпреки че е на почти 20 години и идва с някои датирани елементи (публикувана е преди Tinder), тази книга, съставена от анекдоти, може да ви даде полезни и иновативни идеи за това как да правите секс отвъд хетеросексуалния стереотип. Дори и да не се смятате за лесбийка, четенето извън кутията на хетеронормативността може да ви помогне да разширите собствената си сексуална практика и да се изложите на възможности, за които може да не сте мислили.
„Астрологията на любовта и секса: модерно ръководство за съвместимост“ от Анабел Гат
,59Вижте на Amazon Ако се занимавате с астрология, защо не я използвате като проникване в сексуалността си. Въпреки че сексуалността е уникална, научаването на това, което обичат Овните и какво може би никога не са смятали, може да бъде забавен начин да опитате нещо ново и да разберете какво харесвате. В тази книга ще намерите основни съвпадения според слънчевия знак и ще видите дали вашият знак може да има база за съвместимост с други знаци, обяснява Стюарт. Това ви помага да се просветите за минали връзки и също така ви кара да мислите за вашите настоящи или бъдещи взаимоотношения и как трябва да се ориентирате допълнително в тях. Тестът ви помага да видите кой знак би бил най-подходящ за вас въз основа на техните черти и както винаги, четенето за знаци ще бъде забавно.
„Окончателното ръководство за съблазняване и любовна игра: техники и стратегии за умопомрачителен секс“ от Джесика О’Райли, д-р. и Марла Рене Стюарт, магистърска програма
,95Вижте на Amazon Стюарт също препоръчва книга, която е съавтор на нея, която интегрира сексуалните теории с практически техники. Той е пълен с упражнения за самосъзнание, където можете да откриете повече за себе си във всяка глава, казва тя. Освен това не е обвързана с пол и нарочно включваща, така че всеки да може да се наслади на части от тази книга. Също така ключово: вместо просто да се фокусирате върху главното действие, има много текст, посветен и на любовната игра и словесното съблазняване.
„She-Ology: Окончателното ръководство за интимно здраве на жените“ от Sherry A. Ross, M.D.
,98Вижте в Книжарницата Написано от OB, това може да се счита за ръководство на собственика на вагината за всяко лице, което има вагина (или прави секс с някой с вагина). Това е страхотно, казва Анна Кабека , АГ-ГИН и автор наКорекция на хормоните,която препоръчва тази книга на своите клиенти. Не само фокусирана върху секса, книгата се фокусира върху вагините през целия живот на някого, което помага да се разруши табутата около теми като менопаузата.
„Любов, която си струва да правиш: Как да правим нелепо страхотен секс в дълготрайна връзка“ от Стивън Снайдър, д-р.
,99Вижте относно Macmillan Как поддържате секса вълнуващ, когато нещата са станали удобни? Как се наслаждавате на ползите от емоционалната интимност, за да увеличите физическата интензивност? Това са въпросите, които авторът, психиатър, задава в тази книга. Използвайки своя опит в работата с над 1500 двойки, Снайдер показва, че мозъкът наистина е най-големият полов орган, който имаме, и как можем да го използваме в своя полза дори и в най-дългите отношения.
„Етичната мръсница: Практическо ръководство за полиамория, отворени взаимоотношения и други свободи в секса и любовта“, от Джанет У. Харди и Доти Истън
,47Вижте в Книжарницата Кой каза, че едно плюс едно е равно на връзка? Считан за окончателно ръководство за полиамория,Етичната мръсницаобсъжда някои от проблемите, които могат да възникнат, независимо дали решите да отворите връзка или да преследвате няколко партньора. Дори ако се чувствате като цяло моногамни, тази книга може да ви отвори очите за някои въпроси, свързани с ревността, които възникват в партньорствата, и може да бъде полезна при предефинирането на това какво означават една връзка и ангажираност за вас.
„Възвръщане на удоволствието: сексуално-позитивно ръководство за преодоляване на сексуална травма и живот в страстен живот“ от Холи Ричмънд, д-р.
,99Вижте на Amazon Независимо от това дали сте имали изрична сексуална травма в миналото си, полезно е да разберете всички подсъзнателни чувства, които могат да ви задържат в спалнята. Тази книга, написана от терапевт, ви помага да разопаковате подсъзнанието си и да се насладите на сексуален живот без чувство за вина.
„Queer Sex: Транс и небинарно ръководство за интимност, удоволствие и взаимоотношения“ от Джуно Рош
,35Вижте в Книжарницата Без значение как вие и вашият партньор(и) се определяте, тази книга е полезна преструктуриране на секса, сексуалността и удоволствието. Написана от транссексуалната активистка Джуно Рош, с приноса на други активисти и педагози в куиър и транс пространството, тази книга изследва как да нарушим бинарните правила и очаквания.
„The Dominance Playbook: Начини за игра със сила в сцени и взаимоотношения“ от Антон Фулмен
,57Вижте на Amazon Независимо дали се занимавате сериозно с изкривяване или сте се занимавали само с БДСМ, една ключова тема на секса е силата. Тази книга, от преподавателя по изкривяване Антон Фулмен, изследва какво означават господство и подчинение – както в спалнята, така и извън нея – и изследва как да играете и с двете, независимо дали искате да сте ваниловидни или напълно извратени.
Източници:
Анна Кабека , акушер-гинеколог и автор на The Hormone Fix
Марла Рене Стюарт, магистърска степен и експерт за Влюбени
