Защо дермите казват, че никога, никога не трябва да използвате кокосово масло като слънцезащитен крем

В светлината на неотдавнашните опасения относно безопасността на слънцезащитните продукти и на фона на нарастването на уелнес бума в социалните медии, където дезинформацията може да се разпространи като бързострелно, натурални масла, извлечени от малинови семена, кокосови орехи, семена от моркови и други, се популяризират на Instagram , TikTok , и някои кътчета на интернет като безопасни алтернативи на слънцезащитен крем . Въпреки че е вярно, че някои плодови и растителни масла съдържат ниски нива на SPF, повечето от числата са силно завишени — и те никога не трябва да се използват като ефективна защита срещу UVB и UVA лъчи .

Хората обичат да експериментират, когато става въпрос за грижа за кожата, особено след като наблюдаваме тенденция за използване на естествени съставки, д-р Денди Енгелман , MD, FACMS, FAAD, сертифициран дерматолог и Mohs хирург в клиниката Shafer в Ню Йорк, казва на Bustle по имейл. Въпреки че понякога това може да има вълнуващи и креативни резултати, често тези „хакове“ се разпространяват от хора, които нямат опит в дерматологията или медицината и не са образовани за информацията, която разпространяват. Тя добавя, че платформи като TikTok позволяват на тенденциите да станат вирусни - запомнете това тенденция на хлорофилната вода ? — въпреки че не са подкрепени от наука или изследвания. За съжаление, хората наистина могат да се наранят, като ги опитат, казва тя.

Това е особено вярно, когато става въпрос за използване на продукти като кокосово масло като домашен слънцезащитен крем: Според д-р Елизабет Хейл , сертифициран дерматолог в CompleteSkinMD в Ню Йорк, вицепрезидент на Фондация за рак на кожата , и главен медицински съветник на Ваканция , маслаабсорбираслънчева светлина и загряване на кожата (мислете за това като използване на олио за готвене). Когато нанасяте масло върху кожата преди излагане на слънце, вие засилвате слънчевата топлина, което води до изгаряния и увреждане на кожата, казва тя. Това предизвиква определени мутации, които могат да доведат до рак на кожата. Освен това се разпада колаген и еластин, което води до стареене, кафяви петна и хиперпигментация. С други думи, използването на масла всъщност може да влоши увреждането от слънцето.

цитати за студеното време

Нещо повече, на естествените масла липсват UVA и UVB слънцезащитни филтри това трябва да бъде одобрено от глобалните здравни и регулаторни агенции, казва София Грация, изпълнителен директор по разработване на продукти в Supergoop . На домашно приготвения слънцезащитен крем също липсват съставките, необходими за стабилизиране на формулата и гарантиране, че поддържа своята ефикасност по време на излагане на слънце и в дългосрочен план (например, докато се съхранява). Естествените масла могат много бързо да се окислят в присъствието на въздух и слънчева светлина - затова те често идват опаковани в бутилки от тъмно стъкло - което означава, че техните защитни качества не са дълготрайни, казва тя. И накрая, формули „Направи си сам“, смесени у дома без подходящо тестване с помощта на одобрени от FDA протоколи и в съответствие с Добри производствени практики не е гарантирано, че не съдържат микроорганизми, които могат да бъдат вредни.

Хейл нарича тенденции като тази чиста реклама. Не всичко, което е естествено, е непременно по-добро за вас или е предназначено да се прилага върху кожата, казва тя. Класически пример тук е, че отровният бръшлян е естествено вещество на растителна основа, но е невероятно дразнещо и не е нещо, което искате да търкате върху кожата си. Трябва да се разбере, че само защото нещо е естествено, не го прави автоматично по-безопасно.

Тя добавя, че последните спорове за слънцезащитни продукти, в които няколко популярните аерозолни слънцезащитни продукти бяха изтеглени от рафтовете миналия месец , не е причина да се страхувате от закупените от магазина слънцезащитни продукти. Това, което трябва да се разбере, е, че това не е проблем със слънцезащитните съставки, а проблем с производството, казва тя. Действителните съставки в слънцезащитния крем не са опасни или канцерогенни и това трябва да се подчертае, за да не се страхуват хората от слънцезащитните продукти. Уверявам се, че моите пациенти разбират, че причината за изтеглянето е наистина от страна на производството, а не от самите слънцезащитни съставки.

В Асоциация на Американската академия по дерматология препоръчва използването на слънцезащитен крем със SPF най-малко 30, тъй като това е минималното ниво, при което кожата е защитена от UV лъчи. За разлика от тях, кокосовото масло и зехтинът имат SPF ниво от осем, докато маслото от мента, маслото от лавандула и бадемовото масло имат SPF нива съответно седем, шест и пет. Въпреки че тези масла никога не трябва да заменят слънцезащитните продукти, те имат някаква цел. Абсолютно вярно е, че някои масла, като масло от семена на малини и моркови, съдържат антиоксиданти, които са полезни за здравето на кожата, но те не са нещо, което някога да се използва вместо истински слънцезащитен крем, казва Хейл.

Вместо това използвайте масло заедно с вашия SPF, за да придадете тласък на кожата. Можете да комбинирате SPF с масла, особено преди и след излагане на слънце. Добавянето на антиоксиданти към ежедневната ви грижа за кожата е чудесен начин да намалите ефектите от преждевременното стареене и да смекчите настъпилите щети, казва Енгелман. Като алтернатива, за да получите най-доброто от двата свята, изберете слънцезащитен крем на маслена основа. Ваканцията е нова Масло Шардоне съдържа смес от натурални масла, извлечени от гроздови семки, марула и ший - плюс SPF 30. Supergoop’s Glow Oil , междувременно съдържа SPF ниво от 50 заедно със слънчогледово масло, масло от ший и масло от семена от ливадна пяна.

Ако наистина искате естествен слънцезащитен крем, първо проучете продукта, за да се уверите, че има сертификат от трета страна, казва д-р Тери Зикерман , сертифициран от борда лекар и главен изпълнителен директор на Любовно слънчево тяло , което прави естествено минерални слънцезащитни продукти . Когато на етикета на слънцезащитен крем е посочено „естествен“ или „минерален“ слънцезащитен крем, това не означава, че слънцезащитният крем не включва химически филтри или синтетични съставки, казва той на Bustle. Сертифицирането на трета страна включва преглед на съставките на слънцезащитните продукти (включително източници и устойчивост), формули, етикетиране, опаковане и производство.

Въпреки че манията за тен през 80-те години - време, когато маслата са били използвани за постигане на този блясък - може да са имали трайно въздействие, не забравяйте, че в края на деня няма такова нещо като здравословен тен. Всеки тен, независимо дали го получавате на плажа, в солариума, или чрез случайно излагане, представлява увреждане на кожата, казва д-р Джули Карън , сертифициран дерматолог в CompleteSkinMD и говорител на Фондацията за рак на кожата. относно 90 процента от немеланомните ракови заболявания на кожата и 86 процента от меланомите са свързани с излагане на UV радиация от слънцето. Тя препоръчва да нанасяте две супени лъжици (около чаша пълна) слънцезащитен крем върху тялото си около 30 минути преди да излезете навън, като го нанасяте отново на всеки два часа или веднага след плуване или изпотяване. Отказът от слънцезащитни продукти не е опция.

американска одисея сезон 2

Експерти:

д-р Денди Енгелман , MD, FACMS, FAAD, сертифициран дерматолог и Mohs хирург в клиника Шафер

д-р Елизабет Хейл , сертифициран дерматолог в CompleteSkinMD, вицепрезидент на Фондация за рак на кожата и главен медицински съветник на Vacation

д-р Тери Зикерман , сертифициран лекар и главен изпълнителен директор на Love Sun Body

д-р Джули Карън , сертифициран дерматолог в CompleteSkinMD и говорител на Фондацията за рак на кожата

София Грация, изпълнителен директор продуктово развитие в Supergoop!

Проучвания:

номинация за оскар на Кейт Бланшет

Ácsová, A et al. (2021). Истинската UVB фотозащитна ефикасност на растителните масла: проучвания in vitro и in vivo. Photochem Photobiol Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33721242/